ناسا به شركت اسپيس ايكس اعلام كرده تا اجراي قرارداد با اين سازمان براي توسعه يك فضاپيماي ماه را متوقف كند. اكنون اجراي اين قرارداد توسط اسپيس ايكس به رأي نهايي ديوان محاسبات آمريكا (GAO) بستگي دارد.
تصميم ناسا به اين معنا است كه اسپيس ايكس بايد هرگونه فعاليت مربوط به قرارداد برنامه ماه را متوقف كند و منتظر رأي ديوان محاسبات اين كشور بماند كه احتمالاً در ۴ آگوست اعلام ميشود.
در اوايل ماه جاري ميلادي ناسا، اسپيس ايكس را بر بلواوريجين (متعلق به جف بزوس) و داينتيكس (يك پيمانكار دفاعي) ترجيح داد و قرارداد توسعه لندر ماه را به ارزش ۲.۹ ميليارد دلار به اين شركت اعطا كرد.
اما دوشنبه هفته گذشته شركت بلواوريجين نسبت به اين قرارداد به ديوان محاسبات آمريكا اعتراض كرد. اين شركت ادعا ميكند ناسا به اسپيس ايكس اجازه داده تا طرح پيشنهادي خود را اصلاح كند، اما به بلواوريجين چنين اجازهاي داده نشده است.
از سوي ديگر ديوان محاسبات اين كشور تأييد كرد شركت داينتيكس نيز نسبت به اعطاي قرارداد به اسپيس ايكس اعتراض دارد.
اين سازمان در بيانيهاي اعلام كرد: در پي ثبت اعتراضات در GAO، ناسا به اسپيس ايكس دستور داد تا هرگونه فعاليت درباره قرارداد توسعه HLS (سيستم فرود انسان) معلق كند تا تمام دعاوي برجسته مربوط به اين موضوع حل و فصل شود.
ابرشركت فناوريهاي اكتشاف فضايي (به انگليسي: Space Exploration Technologies Corporation) يا اسپيساكس (به انگليسي: SpaceX)، نام يك ابرشركت توليدكنندهٔ محصولات صنايع هوافضايي تجاري در آمريكا است. اين ابرشركت در سال ۲۰۰۲ در كاليفرنيا شكل گرفت و امروز در حال گسترش است.
در ۳۰ مهٔ ۲۰۲۰ فضاپيماي كرو دراگون دمو ۲ به فضا پرتاب شد و براي نخستين بار دو فضانورد سازمان هوافضاي آمريكا (ناسا) با يك فضاپيماي خصوصي راهي مدار زمين شدند. اين نخستين بار از زمان بازنشستگي ناوگان شاتل ناسا در سال ۲۰۱۱ است كه آمريكا توانسته فضانوردان را از خاك خود به فضا اعزام كند و به همين دليل اين پرتاب توجه زيادي به خود جلب كرد. همچنين نخستين بار است كه ناسا از يك شركت خصوصي (اسپيساكس) براي انتقال فضانوردان به مدار استفاده ميكند.[۵]
در ۱۵ نوامبر ۲۰۲۰ ناسا براي بار دوم با استفاده از فضاپيمايي كه اسپيساكس آن را ساخته است، سه فضانورد آمريكايي مايكل هاپكينز، ويكتور گلاور و شنون واكر، و يك فضانورد ژاپني، سوئيچي ناگوچي را از از مركز فضايي كندي در ايالت فلوريدا براي يك ماموريت ششماهه به سوي ايستگاه بينالمللي فضايي فرستاد. [۶]
https://fa.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D8%B3%D9%BE%DB%8C%D8%B3%E2%80%8C%D8%A7%DA%A9%D8%B3
بازدید :
در ماه رمضان، تمامي مسلمين جهان در مراسمي عبادي شريك يكديگر ميشوند و يك ماه، از طلوع خورشيد تا غروب آن، نه چيزي ميخورند و نه چيزي مينوشند. با تغييرات در سبك زندگي و رژيمهاي غذايي، همهساله شاهد سردرگميهاي بسياري راجعبه سلامت در ماه رمضان هستيم. بسياري از روزهداران اطلاعات كافي درباره رژيم غذايي مناسب ماه رمضان ندارند؛ در نتيجه، مصرف شكر و غذاهاي چرب بيشتر ميشود، در وعدههاي سحر و افطار پرخوري ميكنند، و بهمرور دچار مشكل ميشوند. مسئله ديگر لاغري در ماه رمضان است كه ناخواسته براي برخي دردسرساز ميشود. در ادامه مطلب حاضر، بيشتر درمورد اين موضوع خواهيد خواند. ميخواهيم بدانيم چطور در ماه مبارك رمضان سالم و قوي و خوشاندام بمانيم. همراه ما بمانيد.
بخش اول: توصيههايي درباره رژيم غذايي در ماه رمضان
در ماه رمضان به چه نكاتي درباره رژيم غذايي بايد توجه كنيم؟ بهترين مواد خوراكي و غذايي براي حفظ تناسب اندام و لاغري در ماه رمضان چهها هستند؟ خوردن چهچيزهايي بهتر است و به كاهش احتمال ضعف يا عطش در روزهاي طولاني روزهداري كمك ميكند؟ دراينباره توصيههايي داريم:
۱. فكركردن به حقيقت و فلسفه ماه رمضان
اول از همه بايد يادمان باشد رمضان فقط بهمعناي گرسنگيكشيدن از صبح تا شب نيست. مهمترين هدف معنوي در اين مراسم عبادي تأديب نفس و تسلط بر خود است. در حقيقت، تحمل گرسنگي راهي است براي كاهش ميل به خواستههاي مادي و تمركز بر جنبههاي معنوي زندگي، هرچند براي مدتي كوتاه.
روزه گرفتن و نخوردن غذا در فاصله بين اذان صبح تا اذان مغرب يكي از اعمال ماه رمضان است. روزه گرفتن سبب مي شود كه دستگاه گوارش به مدت 1 ماه استراحت كنند و نيروي تازه اي بگيرد و ذخاير چربي مضر به خصوص در ناحيه شكم كاهش پيدا كند و سموم بدن دفع شود.
به همين دليل ماه رمضان مي تواند بهترين زمان براي كاهش وزن و لاغري باشد. فلسفه روزه داري در ماه رمضان به فرهنگ كم خوري و افزايش عبادت اشاره دارد، اما برخلاف اين اصل، افراد زيادي با يك باور غلط براي تامين انرژي لازم در طي روز، در وعده هاي غذايي خود غذاهاي سنگين و پركالري استفاده مي كنند و در آخر ماه با 4 الي 5 كيلو افزايش وزن مواجه مي شوند.
اگر مي خواهيد با روزه داري در ماه رمضان كاهش وزن يابيد بهتر است نكاتي را كه در اين بخش از ورزش و تناسب اندام نمناك آورده ايم در طول ماه رمضان رعايت كنيد.
لاغري با روزه
مصرف ميوه و سبزيجات
در وعده افطار و سحر ميوه و سبزيجات تازه مصرف كنيد زيرا اين مواد غذايي سرشار از فيبر هستند و باعث احساس سيري بيشتر در طي روز مي شوند همچنين آب و ويتامين هاي مورد نياز بدن را تامين مي كنند.
سالاد خيار و گوجه فرنگي را با افزودن كمي هويج، جوانه گندم، عدس و ماش مي توان به عنوان سحري مصرف نمود و بهترين سبزي كه داراي آب بسيار بالايي است كاهومي باشد كه مانع از ابتلاي روزه داران به يبوست مي شود.
در وعده سحر غذاهاي سرخ شده، پرچرب و شيرين نخوريد و همراه غذاي خود سالاد و ميوه مصرف كنيد زيرا اين مواد در كاهش احساس گرسنگي و تشنگي بسيار موثر است.اگر در سحر به خوردن غذا ميل نداريد، توصيه اين است كه يك مقدار آب، شير و مانند آن استفاده شود تا بدن در طول روز دچار خشكي و كم آبي نشود.
حتما سحري ميل كنيد
اين وعده هرگز نبايد فراموش شود، زيرا با حذف سحري در طول روز دچار افت قند خون، كاهش تمركز و پايين آمدن توان كاري خواهيد شد .
حذف وعده سحر باعث مي شود دريافت پروتئين در طول روز كاهش پيدا كرده و به مرور زمان عضلات براي تامين سوخت مورد نياز بدن شروع به سوختن كنند و سوخت و ساز يا متابوليسم پايه بدن شما پايين بيايد و در نتيجه روند كاهش وزنتان مختل شود.
حذف سحري منجر به ميل زياد فرد به شيريني جات مي شود و در قبال آن افزايش وزن را در پيش خواهد داشت.
بازدید :
طالعه تجربيات جهاني در كشورهاي مختلف اعم از توسعهيافته و درحال توسعه حاكي از اثربخشي بيشتر سياستهاي تنظيم بازار از طريق فروشگاههاي زنجيرهاي نسبت به بخش سنتي است؛ ضمن آنكه در اين فروشگاهها، بهدليل استقرار سيستم متمركز، امكان نظارت و بازرسي و رسيدگي به تخلفات و سوءاستفادههاي احتمالي آسانتر بوده و هزينههاي كمتري در برخواهد داشت. از اينرو، فروشگاههاي زنجيرهاي ميتوانند بهعنوان ابزاري با قابليت كنترلپذيري بالاتر در مديريت بازار موردتوجه قرار گيرند.
فروشگاههاي زنجيرهاي
با گذشت زمان و تغييراتي كه در سبك زندگي مردم بوجود آمد، خرده فروشاني موفق بودند كه توانستند تنوع و كيفيت مورد نظر مشتري را تامين كنند. در اين بين، فروشگاههاي بزرگ و زنجيرهاي به تدريج شكل گرفتند و پس از استقبال خوب مصرفكنندگان، روز به روز تعداد آنها افزايش يافت. تنوع محصولات، حجم بالاي كالا، اهميت نگهداري و تحويل به موقع محصول به مشتري برخي از مواردي هستند كه اهميت انبارداري و لجستيك در فروشگاههاي زنجيرهاي را نشان ميدهد.
مشتريان متعدد، ورود و خروج بسيار زياد كالا در فروشگاههاي زنجيرهاي، شارژ كالا در زمان مناسب، سفارش كمبودهاي فروشگاه و دريافت آن از تامينكننده و موارد ديگري از جمله حمل و نقل و نگهداري محصول، همه بخشي از انبارداري و لجستيك در فروشگاههاي زنجيرهاي است كه در اين نوشتار به آن ميپردازيم
اهميت انبارداري و لجستيك در فروشگاههاي زنجيرهاي
با افزايش سهم فروشگاههاي زنجيرهاي از بازار خرده فروشي، حضور در اين فروشگاهها براي توليدكنندگان در سراسر كشور از اهميت ويژهاي برخوردار است. با رشد چشمگير فروشگاههاي زنجيرهاي، تنوع بالاي محصولات و حجم زياد سفارشات براي تامين نياز مشتريان، مسئله انبارداري و لجستيك در فروشگاههاي زنجيرهاي به يك امر مهم و حياتي تبديل شده است. پيش از شكلگيري فروشگاههاي زنجيرهاي، توليد محصولات و توزيع آنها محدود و فاصله ميان توليدكنندگان با خرده فروشان كوتاه بود و لذا محصولات به سهولت منتقل ميشد.
اما امروزه با تغيير ساختار و تبديل فروشگاههاي سنتي به فروشگاههاي مدرن و زنجيرهاي، توليد انبوه، تنوع محصولات و افزايش رقابت بين برندها و از طرفي اهميت زمان و كيفيت تحويل و خدمات ارزش افزوده، باعث پيچيده شدن عمليات انبارداري و لجستيك در فروشگاههاي زنجيرهاي شده است.
در واقع شبكه لجستيك و توزيع و به عبارتي انبارداري و لجستيك در فروشگاههاي زنجيرهاي ، از فرايندهاي اصلي و مهم اين فروشگاهها است؛ زيرا يك فروشگاه زنجيرهاي از يك طرف بايد محصولات را از صاحبان كالا دريافت و از طرف ديگر در شعب مختلف خود در سراسر كشور ارسال كند. برنامه ريزي لجستيك حول سه محور حمل و نقل، موجودي و مكانيابي، به عمليات تخصصي نياز دارد تا بتواند هزينههاي توزيع محصولات را تا حد امكان كاهش دهد. البته كاهش هزينهها نبايد كيفيت و سطح سرويسدهي را كاهش دهد و از اصول مهم اين كار، توجه ويژه به افزايش سطح رضايت مندي مشتريان است.
مفهوم لجستيك
در مبحث انبارداري و لجستيك در فروشگاههاي زنجيرهاي ، مجموعه فعاليتهاي برنامه ريزي، اجرا و نظارت بر خدمات و اطلاعات مربوط به حمل و نگهداري محصولات از مبدا تا محل مصرف را لجستيك ميناميم كه با هدف تامين نياز مشتري انجام ميشود.
به طور كلي به كليه اقدامات هماهنگ جهت تحقيق، ارزيابي و برآورد نيازها و احتياجات اوليه در زمينه ابزار آلات، تجهيزات و تاسيسات، كليه فعاليتهاي مرتبط با تهيه، توليد، توزيع، حمل و نقل، بيمه، نگهداري، انبارداري و طراحي سيستم و دستورالعملها، ارائه روش انجام كار و در نهايت نظارت بر همه اين موارد لجستيك گفته ميشود.
عملكردهاي كلي انبارداري و لجستيك در فروشگاههاي زنجيرهاي شامل سامانههاي اطلاعاتي، تامين و مديريت سفارشها، حمل و نقل، انبارداري، مديريت موجودي، خدمات مشتريان، بسته بندي و لجستيك معكوس ميشود و مديريت همه اين فعاليتها از تامينكنندگان تا مصرفكنندگان نهايي به عهده مديريت زنجيره تامين است.
مطالب بيشتري بخوانيد:
-
چگونه خريد خاطره انگيزي را براي مشتريان خود رقم بزنيم؟
-
بررسي مسير مشتريان در خريد از يك فروشگاه
-
مشتري مداري چيست؟
-
مشتري وفادار كيست؟
انواع لجستيك
مفهوم لجستيك شامل دو دسته اصلي درون سو و برون سو ميشود. لجستيك درون سو شامل مهمترين فرايندهاي زنجيره تأمين ميشود كه در آن تمركز اصلي روي مديريت انتقال كالا از توليدكننده به انبار فروشگاههاي زنجيرهاي يا خرده فروشيها است. اما لجستيك برون سو به تأمين كالا از انبار و تحويل آن به دست مشتري نهايي ميپردازد. نوع ديگري از لجستيك وجود دارد كه لجستيك معكوس ناميده ميشود و به طور عكس از مشتري به توليد كننده عمل ميكند. لجستيك معكوس در عودت محصول و يا امحاي آن تعريف ميشود.
موضوع فروشگاههاي زنجيرهاي ، علل وجودي و شرايط كاميابي آنها مدتي است كه موردتوجه صاحبنظران قرار گرفته است . اين مقاله سعي در ارائه يك بررسي جامع پيرامون اين موضوع داشته ، در رابطه با شرايط و عوامل موفقيت اين فروشگاهها به نكات جديدي اشاره دارد. بحث با تعريف يك فروشگاه زنجيره اي شروع شده و پس از آن ، علل و اهداف شكل گيري اين واحدهاي نوين توزيع و همچنين ويژگيها و خصوصيات اين فروشگاهها و مزايا و معايب آنها در مقايسه با واحدهاي توزيع سنتي بيان شده است . درادامه ، آن دسته از عوامل اجتماعي و شرايط محيطي كه در رشد و توسعه فروشگاههاي زنجيره اي نقش بسزايي ايفا مي كنند موردبررسي قرار گرفته اند . از اين عوامل با عنوان عوامل بيروني نام برده شده است . پس از آن نيز به بحث درمورد نكات و شرايطي پرداخته شده است كه دست اندركاران فروشگاه هاي زنجيره اي بايد به آنها توجه داشته ودر راستاي تحقق آنها گام بردارند.
۱) مقدمه
موضوع فروشگاه هاي زنجيره اي و مساله توزيع، چندسالي است كه در كشور مطرح شده است . اگرچه ايجاد اين فروشگاهها پديده جديدي نيست و سابقه آن به سال ۱۳۲۸ وتاسيس تعاوني مصرف سپه برمي گردد، ولي در سالهاي اخير و بخصوص در دوره سازندگي به دليل وجود مشكلات فراوان در بخش توزيع كالاها كه بيشتر متاثر از دوعامل وضعيت نابسامان اقتصادي و ساختار نامناسب نظام توزيع سنتي است ، دولت برآن شد تا با تاسيس فروشگاههاي نوين زنجيره اي ، وضعيت توزيع را در كشور بهبود بخشد و از آشفتگي در بازار جلوگيري كند. فروشگاههاي رفاه ، اتكا و شهروند به دنبال اين تصميم ايجاد شدند، ولي علي رغم تلاشهاي انجام شده ، به علت فقدان بينش كافي نسبت به چگونگي اداره اين فروشگاهها و عوامل موثر در موفقيت آنها، اين واحدها نيز توفيق چنداني در نيل به اهداف تعيين شده نداشته اند. مجموعه حاضر ضمن معرفي و بيان ويژگيهاي يك فروشگاه زنجيره اي ، شرايط و عواملي را بررسي خواهدكرد كه باعث موفقيت و رشد فروشگاههاي زنجيره اي مي شوند.
۲) تعريف
الف ) يك فروشگاه زنجيره اي از چندين فروشگاه خرده فروشي تحت مالكيت مشترك و متمركز تشكيل مي شود . وظايف و كاركردهاي عمده يك فروشگاه زنجيره اي ( بازرگاني ، تبليغات ، اجاره و…) توسط يك واحد فرماندهي مركزي يا يك مديريت مركزي كنترل مي شوند.
ب ) فروشگاههاي زنجيره اي به شبكه اي از خرده فروشيهاي كوچك و بزرگ اتلاق مي گردندكه كالاهاي يكساني را با مالكيت انحصاري ارائه مي نمايند.
۳) اهداف و علل شكل گيري
از آنجا كه سيستم توزيع ، رابط بين توليد و مصرف است ، هرگونه تغيير و تحول اساسي و عمده در يكي از دو بخش توليد و مصرف ، به تغييري بنيادي در بخش توزيع منتهي خواهدشد . قرون هيجدهم و نوزدهم ميلادي در اروپا مبدا تحولات در روشهاي توليد، حمل ونقل و… بوده است . در نتيجه سيستم توزيع نيز از اين تغييرات بي ثمر نمانده است ، به طوري كه روشها و نهادهاي مدرن توزيع ، به تدريج و در ابعاد متنوع رشد و نموپيدا كرده اند و به صورت جايگزين و يا مكمل روشهاي سنتي به فعاليت توزيعي پرداخته اند. شكل گيري نهادهاي مدرن توزيع مرهون بعضي ابداعات و نوآوريها درروشهاي توزيع نيز مي باشد. اقدامات ابتكاري ازقبيل قيمتهاي ثابت اعلام شده روي اجناس ، ورود و خروج آزاد و آزادي پرسه زني در مغازه ، حق بر گرداندن اجناس و… معامله نقدي و روش سلف سرويسي نمونه هايي از اين نوآوريها هستند. فروشگاههاي زنجيره اي يكي از اين نهادهاي توزيع است كه پس از پيدايش ، مسيري اگرچه غيريكنواخت ، اما تكاملي را طي كرده است ، به طوري كه فروشگاههاي زنجيره اي كنوني تركيبي از انواع روشهاي نوين توزيع است . اهداف اوليه شكل گيري اين فروشگاهها ( البته در شرايط مساعد به وجود آمده پس از انقلاب صنعتي ) عمدتا” اقتصادي و به علت وجود حاشيه سود بالا بوده است كه افراد ، اقدام به تاسيس فروشگاههاي زنجيره اي مي كردند . ولي به تدريج اين نهاد نوين توزيع نشان داد كه علاوه بر سودآوري ( براي صاحبان سرمايه در بخش خصوصي ) براي جامعه نيز مزاياي عمده اي به ارمغان مي آورد و اين سبب شده كه امروزه دولتمردان ساخت و توسعه اين فروشگاهها را بيشترتشويق و تبليغ كرده و يا خود متولي ساخت اين فروشگاهها باشند . اهم اهداف موردنظردولتها در اين رابطه عبارتند از:
– فراهم كردن كالاهاي موردنياز جامعه
– هدايت و حمايت براي توليد اقلام مهم
– حذف واسطه هاي غيرضروري ميان توليدكننده و مصرف كننده
– جلوگيري از توسعه بي رويه واحدهاي تجاري در فضاهاي غيرتجاري
– جلوگيري از فروش كالاهاي غيراستاندارد
– توسعه و ترويج فرهنگ استانداردكردن كالاهاي توليد داخلي و استفاده از باركد ملي
– ثبيت قيمت كالا در مناطق مختلف شهري باتوجه به يكسان بودن قيمت انواع كالاهاي عرضه شده در كليه شعب واحدهاي زنجيره اي
– اصلاح الگوي مصرف
– بهبود نسبي ترافيك شهري با حذف مسافرتهاي درون شهري غيرضروري
– هدايت ، برنامه ريزي و نظارت بهتر و سهل تر دولت بر توزيع و اقتصاد
۴) ويژگيها
فروشگاههاي زنجيره اي در مقايسه با واحدهاي توزيع سنتي و خرده فروشيها، داراي خصوصيات و ويژگيهاي چندي هستند كه برخي از آنها عبارتنداز:
۱٫ يك فروشگاه زنجيره اي كه از شعب و فروشگاههاي متعدد تشكيل مي شود، معمولا” در تمام واحدهايش ، كالاهاي تجاري يكساني را مي فروشد .
۲٫ خريد فروشگاه در حجم و مقياس بالايي بوده ، لذا مي تواند در مقايسه باخرده فروشيهاي كوچك ، كالاها را با قيمت پايين تري به فروش رساند .
۳٫ فروشگاههاي زنجيره اي از انواع مختلف تمركز كالاها و فعاليتهاي مربوط به آنها بهره مي برند. تمركز كالاها به چهار گروه به شرح زير طبقه بندي مي شوند:
الف ) تمركز افقي : عبارتست از افزايش حجم فروش يك كالاي خاص در اثر توسعه شعب فروش ( وجود شعب متعدد تحت يك مديريت واحد )
ب ) تمركز جانبي : عبارتست از تمركز انواع مختلفي از يك نوع كالا در فروشگاه
ج ) تمركز عمودي : عبارتست از تمركز وانجام فعاليتهاي عمده فروشي در كنار امورخرده فروشي كه قيمت تمام شده را براي فروشگاه كاهش مي دهد. نوع ديگر اين تمركز، ادغام فعاليتهاي توليدي و تكميلي ( نظير بسته بندي ) است كه به علت گستردگي فعاليت و تعدد امور توليدي تنها در كنار فروشگاههاي زنجيره اي ، امكان پذير و مقرون به صرفه است .
د) تمركز مورب : اين تمركز از تجمع فعاليتهاي فرعي ايجاد مي شود . تبليغات متمركز، بازرسي ، آمارگيري و تحقيقات متمركز مثالهايي از اين نوع به شمار مي روند.
۴٫ واحدهاي زنجيره اي نظر به وسعت عمل و قدرت مالي شان مي توانند از كامپيوترهاي پيشرفته براي ثبت و هدفهاي ديگر استفاده كنند. اين واحدها براي كنترل موجودي ،سفارشات مشتري ، پيش بيني فروش ، تجزيه وتحليل اطلاعات و مكانيسم فروش ازمدرنترين تجهيزات و تكنيك ها استفاده به عمل مي آورند. دردسترس بودن اطلاعات جديد و به روز ازطريق كامپيوتر، به آنها اين امكان را مي دهد كه به سرعت تصميمات تعيين كننده و بحراني را اتخاذ كنند.
خواندن مقالات معتبر:
۵٫ اين واحدها درك كرده اند كه از شكست در تطابق با شرايط جديد بايد عبرت گرفت .به همين منظور آنها داراي بخشهاي برنامه ريزي هستند كه در اين بخشها، كارشناسان مربوطه ، سرگرم تجزيه وتحليل حوادث اقتصادي ، عادات مردم ، سليقه ها و الگوهاي متغير زندگي هستند. واحدهاي زنجيره اي به تبع برنامه ريزي درازمدتشان ، در تامين نيازهاو حوائج آتيه نسبت به اكثر خرده فروشيها، در وضعيت و آمادگي بهتري قرار دارند.
۶٫ حجم بسيار بالاي خريد، اين واحدها را قادر مي سازد كه از يك موضع قدرت ، باتوليدكنندگان و عمده فروشيها، معامله كنند.
۷٫ واحدهاي زنجيره اي به واسطه حجم فروش بالايي كه دارند، با سرعت و سهولت بيشتري مي توانند از بانكها و ساير موسسات اعتباردهنده تقاضاي وام كنند.
۸٫ وقتي كه اجناس و كالاهاي مختلف و متعدد در زير يك سقف كنار هم قرار گرفته باشند. به فروش يكديگر كمك مي كنند، يعني فروش برنامه ريزي نشده و ناگهاني پيش مي آيد كه حجم زيادي از فروش فروشگاهها را تشكيل مي دهد.
۹٫ فروشگاههاي زنجيره اي به علت قدرت اقتصادي و سازماندهي متمركزشان ، درتبليغات براي محصولاتشان ، مزيت منحصربه فردي دارند و قادرند پيامهايشان را ازطريق روزنامه ها، مجلات ، راديو، تلويزيون و… به مصرف كننده برسانند، درحالي كه يك واحدخرده فروشي مستقل ، دراين خصوص انتخابهاي بسيار كمتري دارد.
۱۰٫ تداوم حيات اقتصادي فروشگاههاي زنجيره اي ، موكول به توسعه شعب آنهاست ،چرا كه براي چنين فروشگاههايي ، حد پايين از توسعه وجود دارد كه كمتر از آن حد، اين فروشگاهها دوام نمي آورند و متضرر خواهندشد.
۱۱٫ فروشگاههاي زنجيره اي مانند بعضي از كارخانجات بزرگ توليدي داراي هزينه ثابت قابل توجهي هستند.
۱۲٫ واحدهاي زنجيره اي به سرمايه گذاري زيادي براي مكان يابي ، تجهيزات و موجودي شعبه هاي جديد و همچنين حفظ و نگهداري شعبه هاي موجود نيازمندند، و لذا مبالغ قابل ملاحظه اي را مسدود مي كنند.
۱۳٫ فروشگاههاي زنجيره اي به سطح بالايي از نيروي متخصص نيازمندند.
علاوه بر ويژگيهاي فوق ، همان طور كه قبلا هم اشاره شد، فروشگاههاي زنجيره اي براي جامعه و مصرف كنندگان نيز آثار و فوائد متعددي به ارمغان مي آورند كه در زير به برخي از آنها اشاره مي شود:
الف ) فوائد اجتماعي
– حذف واسطه هاي غيرضروري ميان توليدكننده و مصرف كننده و كاهش هزينه هاي توزيع
– جلوگيري از توسعه بي رويه واحدهاي تجاري در فضاهاي غيرتجاري
– توسعه و ترويج فرهنگ استانداردكردن كالاهاي توليد داخلي و استفاده از باركد ملي
– تثبيت قيمت كالا در مناطق مختلف شهري باتوجه به يكسان بودن قيمت انواع كالاهاي عرضه شده در كليه شعب فروشگاههاي زنجيره اي
– بهبود نسبي ترافيك شهري با حذف مسافرتهاي درون شهري غيرضروري
– كاهش آلودگي هوا و استهلاك وسائط نقليه
– كاهش گردش نقدينگي با استفاده از كارتهاي اعتباري
ب ) فوائد بهداشتي
– كاهش سطح توزيع ( توزيع در مناطق خاص و با نشاني دقيق (
– كاهش زمان بين توليد تا توزيع وتوزيع تا مصرف
– امكان اعمال نظارت سريع ، دقيق و گسترده بر كار فروشگاههاي زنجيره اي
– استانداردبودن كار فروشگاههاي زنجيره اي
– بسته بندي كالا به صورت صحيح
– امكان جلوگيري از فروش كالاهاي غيراستاندارد
– مشخص بودن مسير توزيع
– كاهش عوارض ناشي از سود آني
– نظارت ظاهري سطح فروشگاه و كاركنان
ج ) مزاياي ويژه مصرف كنندگان و مشتريان
– ورود آزاد و عدم اجبار به خريد و درنتيجه ايجاد آرامش هنگام خريد
– عرضه كالا به قيمت ثابت و همراه با اطلاعات كالا نظير وزن ، تاريخ توليد و انقضا و…
– فروش اجناس بسيار متعدد در زير يك سقف . اين خصوصيت ، در شهرهاي بزرگ پرازدحام و داراي ترافيك ، شايد از قيمت ارزانتر، براي مشتريان جذاب تر باشد
– آزادي انتخاب بيشتر باتوجه به تنوع كالايي
– صرفه جويي در وقت
– امكان تهيه كالا و خدمات در طول شبانه روز
– استفاده ازامكانات و تسهيلات رفاهي درهنگام خريد ( نظير كارتهاي اعتباري ، پاركينگ و…)
البته بايد توجه داشت كه تنوع فوق العاده اجناس در فروشگاههاي زنجيره اي ، ممكن است نياز كاذب براي مشتريان ايجادكند كه نتيجه آن افزايش مصرف و بالارفتن هزينه خانوار است .
مقالات بيشتري مطالعه كنيد:
بهعنوان يك نمونه موفق درخصوص امكان برخورداري از ظرفيت فروشگاههاي زنجيرهاي در مديريت بازار كالاهاي حساس و ضروري ميتوان به تجربه فروشگاه والمارت آمريكا در توزيع محصولات غذايي در مناطق كمتر برخوردار اشاره كرد كه با همكاري وزارت كشاورزي اين كشور، ايجاد بيش از ۳۰۰ فروشگاه جديد با هدف دسترسي آسانتر مردم اين مناطق به محصولات غذايي با قيمتهاي مناسب تا پايان سال ۲۰۱۶ ميسر شد.
يا بهعنوان يك نمونه ديگر ميتوان به تجربه سافال بهعنوان يكي از بزرگترين شبكههاي توليد و توزيع محصولات غذايي بهويژه لبنيات در يكي از ايالتهاي هندوستان اشاره كرد. اين شبكه كه داراي بالغ بر ۴۰۰ شعبه فروشگاهي است در سال ۲۰۱۶ علاوه بر توزيع محصولات تخصصي خود، براي تنظيم بازار محصولات ضروري كشاورزي همچون سبزي و صيفيجات در شرايط بروز قيمتهاي تقويمي، كمكهاي گستردهاي به دولت با استفاده از شبكه در اختيار خود و پايش مستمر توزيع مويرگي صورتگرفته از طريق اين شبكه انجام داد.
در همين ارتباط و درخصوص تجربه ايران يعني نقش موثر فروشگاههاي زنجيرهاي در مديريت بازار گوشت قرمز بهعنوان يكي از كالاهاي اساسي و بهمنظور ممانعت از افزايش قيمت گوشت قرمز در بازار بايد گفت براساس اطلاعات اخذ شده از دفتر برنامهريزي، تامين، توزيع و تنظيم بازار وزارت صنعت، معدن و تجارت درحالحاضر بهصورت ميانگين در هر روز حدود ۱۱۰ تن گوشت گوسفندي گرم در استان تهران توزيع ميشود. درخصوص سهميه گوشت گوسفند گرم وارداتي از نوع تنظيم بازاري براي تهران بايد گفت اين سهم حدود ۳۰ درصد از كل سهميه كل كشور(۳۳۰ تن روزانه) است. دليل درنظر گرفتن اين سهم براي تهران، ملاحظات سياستگذاري از جمله تاكيد بر عدم انتقال تقاضاي تهران به ساير استانها بهدليل جمعيت زياد ساكن در آن، خارج كردن تقاضاي بالاي اين شهر از بازار دام كشور و متعادل ساختن نرخ دام زنده است.
درخصوص قيمت گوشت گوسفندي گرم تنظيم بازاري بايد گفت اين گوشت با قيمت تعزيراتي و با رعايت حاشيه سود مصوب حدود ۸ درصد عرضه ميشود. علت تفاوت قيمت انواع گوشت گرم گوسفندي تنظيم بازاري نيز به تفاوت قيمت تمامشده گوسفند گرم وارداتي از كشورهاي مبدا همچون استراليا و آسياي ميانه، اختلاف قيمت گوشت فله و بستهبنديشده و از همه مهمتر تفاوت قيمت فيله، راسته، ران، دست و ... برميگردد. درخصوص متوليان مربوط بايد گفت اين مهم با همكاري وزارت جهادكشاورزي از طريق شركت پشتيباني امور دام كشور (متولي تامين) و وزارت صنعت، معدن و تجارت در شبكه خرد صورت ميپذيرد. از كل رقم فوق كه به سازمان ميادين ميوه و ترهبار، فروشگاههاي قصابي و فروشگاههاي زنجيرهاي توزيع ميشود، بايد گفت، بالغ بر ۶۰ تن آن (معادل ۶۰ درصد) از طريق فروشگاههاي زنجيرهاي بهدست مصرفكننده ميرسد.
نكته حائز اهميت آن است كه حدود ۲۰ تن از كل رقم مزبور از طريق سه فروشگاه برتر تخفيفي توزيع ميشود. در اين ميان، اگرچه سهم سه فروشگاه تخفيفي در تامين گوشت موردنياز مردم با توجه به تعداد شعب، امكانات و تجهيزات فروشگاهي متفاوت است، اما نقش پررنگ مجموع آنها در تامين گوشت مورد نياز مردم را نميتوان ناديده گرفت. اهميت اين فروشگاهها در تنظيم بازار گوشت قرمز يا ساير محصولات اساسي زماني روشنتر ميشود كه به اين موضوع توجه كنيم كه تعداد شعب فروشگاههاي تخفيفي كشور تا تاريخ ۱۹تيرماه امسال بالغ بر ۱۷۸۴ شعبه بوده است و اين تعداد فروشگاهها ميتوانند نقش مهمي در توزيع مويرگي كالاهاي اساسي و مديريت بازار داشته باشند.
البته نبايد از نظر دور داشت مجموع گوشت قرمز مورد نياز كشور در سال ۱۳۹۷ براساس برآوردهاي وزارت صنعت، معدن و تجارت، سالانه حدود ۹۳۳ ميليون تن (با احتساب ۱۶/ ۸۱ ميليون نفر جمعيت كشور و سرانه مصرف حدود ۵/ ۱۱ كيلوگرم سالانه و بدون درنظر گرفتن كاهش تقاضاي گوشت بهدليل افزايش قيمتها در برهه كنوني) است كه فقط بخش كوچكي از آن (حدود ۱۱ درصد) از محل گوشت تنظيم بازاري و مابقي از طريق كشتار دام داخلي تامين ميشود.
اگرچه اين سهم درحالحاضر ممكن است چشمگير نباشد، اما بايد توجه داشت اين امر براي شرايط مقطعي حاضر طراحي شده است و بديهي است با توجه به مجهز بودن فروشگاههاي زنجيرهاي به زنجيره سرد ظرفيت اين نوع فروشگاهها در توزيع اقلام حساس و ضروري از جمله گوشت قرمز ميتواند افزايش قابلتوجهي داشته باشد. در نهايت با توجه به نقش پررنگ فروشگاههاي زنجيرهاي بهخصوص فروشگاههاي تخفيفي در توزيع كالاهاي اساسي با قيمت مصوب دولت، تسهيل فرآيندهاي كسبوكاري در اين نوع فروشگاهها بايد يكي از اولويتهاي اصلي تصميمسازان و برنامهريزان شبكه توزيع كالا در ايران قرار گيرد.
ضمن اينكه همزمان تمهيداتي بهعمل آيد تا نسبت به ساماندهي واحدهاي خردهفروشي سنتي بهمنظور بهرهگيري از ظرفيت اين واحدها در مديريت بازار نيز اقدام لازم بهعمل آيد.
طبق تحقيقات انجام شده بر روي رفتار مشتريان در زمان پاندمي ويروس كرونا در سراسر جهان اين موضوع تاييد شده است كه روشهاي مختلف فروش، فيزيكي و آنلاين، هر كدام به تنهايي نميتوانند روش مناسبي در بازار رقابتي كنوني باشند.
علاوه بر آن اين تحقيق نشان ميدهد كه عادات خريد مردم در آمريكا و اروپا به دليل اختلالات ناشي از بيماري همهگير كرونا تغيير كرده و منجر به پذيرش و رشد سريع خريد آنلاين به طرز چشمگيري شده است.
با اين حال يافتهها حاكي از اين است كه سهم فروش اينترنتي و تلفني در زمان تعطيلي كشورهاي مورد مطالعه، بيش از 30 درصد از كل فروش صنعت خرده فروشي را نتوانسته به خود اختصاص دهد. لازم به توضيح است كه بيشتر اين فروشهاي آنلاين بهصورت اينترنتي سفارش داده ميشود و تحويل در شعبه مورد نظر مشتري انجام ميگردد (click-and-collect). بنابراين بسياري از فروشهاي آنلاين توسط فروشگاههاي فيزيكي پشتيباني ميشوند.
در ادامه اين گزارش به بررسي چگونگي رفتار خريد مشتري از زمان پايان قرنطينه پرداخته شده و نشان ميدهد كه با بازگشت مشتريان به فروشگاهها، استفاده از روش خريد آنلاين در حال كاهش است. نيل ساندرز (Neil Saunders) تحليلگر ارشد موسسه تحقيقاتي گلوبال ديتا (GlobalData) ، در توضيح اينكه چرا استفاده از كانالهاي چندگانه فروش (Omnichannel) راه پيش روي صنعت خردهفروشي است ميگويد: «عليرغم ادعاي اينكه رشد خريد آنلاين منجر به پايان عمر صنعت خردهفروشي ميشود، واقعيت اين است كه خردهفروشان كسبوكار خود را در همه بخشها توسعه ميدهند و به دنبال راههاي خلاقانه براي ارائه يك تجربه خريد راحتتر براي مصرفكنندگان هستند.
بخش قابل توجهي از فروش كه به روش آنلاين صورت ميگيرد، در واقع فروش از طريق كانالهاي چندگانه است كه براي رسيدن به موفقيت نيازمند داشتن فروشگاه فيزيكي در كنار فروش بهصورت آنلاين است. بهطور متوسط يك سوم خريدهاي غيرخوراكي آنلاين (در واقع مشتري فقط به صورت آنلاين سفارش خود را ثبت ميكند) براي انتخاب، تحويل و يا تعويض كالا به فروشگاههاي فيزيكي وابسته است.»
اين گزارش همچنين اين تصور را كه خردهفروشي ميتواند بهطور منظم بين دو روش خريد آنلاين و فيزيكي تقسيم شود را حذف ميكند چون مشتريان همزمان از همه روشها براي خريد استفاده ميكنند.
مفهوم كانالهاي جداگانه فروش تا حدودي بيمعني است چون استفاده از روشهاي مختلف خريد همهگير شده است. براي هر خريد مشخص، خريداران با استفاده از روشها و بر اساس نياز خود اقدام به خريد ميكنند. بهعنوان مثال در آمريكا، در حال حاضر فروشگاهها نسبت به اوايل همهگير شدن ويروس كرونا از فروش آنلاين حمايت ميكنند، دليل آن هم اين است كه روش خريد آنلاين و تحويل در فروشگاهها را بيشتر معرفي كرده و در دستور كار خود قرار دادهاند كه باعث رشد فروش آنلاين در فروشگاههاي خردهفروشي بزرگ شده است.
در كشورهاي سراسر دنيا، اكثر خريداران اعلام كردهاند اگر شرايط به حالت عادي برگردد باز هم خريدهايشان را از طريق روشهاي مختلف انجام ميدهند و از كانالهاي مختلف بيشتر بهره ميبرند. بنابراين اكثر مديران خردهفروشي در حال برنامهريزي بهمنظور سرمايهگذاري بيشتر در بخشهاي چندكاناله در كسبوكار خود هستند، مانند سفارش اينترنتي و تحويل در محل فروشگاه. اين ايده كه نبردي بين خردهفروشي آنلاين و فيزيكي وجود دارد منسوخ شده است فقط يك ميدان نبرد در صنعت خردهفروشي وجود دارد و آن رقابت بين بازيكنان آن است و قطعا خردهفروشاني كه داراي گزينههاي چندكاناله قوي با پشتيباني فروشگاه هستند، پيروزمندان اين ميدان خواهند بود
بازدید :
پرستار در منزل به كسي مي گويند كه با خدمات پزشكي و پرستاري آشنايي كامل دارد.مركز پرستاري ناجي انواع خدمات پرستاري در منزل اسنپ دكتر را با بهترين كيفيت و همراه مجرب ترين پرستاران مرد و زن ارائه مي دهد. در ساليان اخير با تغيير سبك و روش زندگي نياز به پرستاري در منزل روز به روز بيشتر شده است.كم بود وقت،نبود تخصص،مشكلات اقتصادي،هزينه هاي بالاي مراكز درماني مزيد بر علت شده كه مردم بجاي انتقال يا بستري بيمار و سالمند خود در بيمارستان اين كار را در منزل و با حضور پزشك يا پرستار در كنار خود انجام دهند.
خدمات پرستاري در منزل تخصصي
خدمات پرستاري اسنپ دكتر در شهر تهران و قم و مشهد و شيراز و .. برقرار است. انتخاب پرستار بايد با نوع نياز ما همسان باشد. به اين صورت كه اگر براي سالمند،كودك،يا بيمار خود درخواست پرستار كرده ايد از نظر سن،جنسيت،مهارت و تخصص،اخلاق و رفتار و تجربه بايد مورد بررسي قرار بگيرد. تيم ناجي از تمام پرستاران و بهياران تاييده سلامت روحي و جسمي گرفته، همچنين مدارك تاييد هويت و قرارداد هاي پرستاران در دفتر شركت محفوظ مي ماند.
بر اساس نياز و خواسته خود از كارشناسان مشاوره گرفته و توضيحات كامل را داده و توافقات و قراردادهاي مالي را انجام دهيد تا پرستار مورد نظر به منزل شما اعزام شود.
اگر نياز به مراقب در منزل داريد بايد از مراكز معتبر و باسابقه درخواست كنيد. زيرا چندين ساله به خاطر رشد كسب و كار پرستاري و ويزيت در منزل مجموعه هايي بدون كسب مجوز هاي رسمي از وزارت بهداشت و نامعلوم بودن فعاليت هاي آنها اقدام به خدمات پرستاري براي مردم مي كنند.پرستاري كاري وابسته به تجربه،مهارت،و علاقه است اگر غير از اين و فقط براي درآمد و چيزهاي ديگر باشد قطعا مشكلات زيادي را براي خانواده ها به همراه مي آورد.
- تست كرونا در منزل
- آٰزمايش در منزل
- خدمات پرستاري در منزل
- ويزيت پزشك عمومي در منزل
- ويزيت پزشك متخصص در منزل
خدمات نگهداري، مراقبت و پرستار كودك در منزل
پرستار كودك خوب مسلما يك فرشته نجات براي روزهايي خواهد بود كه توان مراقبت از فرزند دلبدمان را به دلايل مختلف نخواهيم داشت. همه ما ميدانيم كه دوران كودكي، يكي از حساسترين دوران زندگي هر فردي است. بچهها در اين سنين نيازهاي عاطفي و احساسي بسياري دارند و مراقبت از ايشان نيازمند حوصله و تجربه و تخصص فراوان است.
يكي از مشكلاتي كه امروزه اكثر خانوادهها و مادران شاغل با آن مواجه هستند، موضوع نگهداري و پرستاري از كودك دلبندشان ميباشد. پيدا كردن پرستار كودك در منزل كه به خوبي بتواند با بچهها ارتباط برقرار كند و با نيازهاي ايشان آشنا و قابل اطمينان باشد، كار بسيار مشكلي است. مركز خدمات پرستاري با بيش از 20 سال سابقه در اين زمينه آماده ارائه خدمات پرستاري كودك در منزل در تهران و ساير شهرها ميباشد.
وظايف پرستاري در منزل خوب
پرستار كودك عموما از بچهها در منزل شخصي افراد مراقبت ميكند. مسئوليتها و وظايف پرستار كودك با توجه به سن كودكان متفاوت خواهد بود. بطور مثال پرستاري كه از يك نوزاد چند ماهه مراقبت ميكند، وظيفه تعويض تعويض پوشك، نظافت و استحمام، غذا دادن به موقع و همچنين خواباندن وي را عهده خواهد داشت. در حاليكه در پرستاري و مراقبت از كودك در سنين بالاتر وظيفه پركردن اوغات فراغت، بازي و آموزش وي نيز به ساير وظايف مراقب اضافه خواهد شد. در صورتيكه كودك داراي مشكل جسمي خاص و بيماري خاصي باشد، پرستاراني كه داراي اطلاعات پزشكي و مدرك هستند ميتوانند پروسه درمان را در منزل همراه با آموزش و مراقبت به عهده بگيرند.
يكي از ويژگي هاي بارز شخصيتي پرستاران كودك صبوري و مهر و محبت فراوان است. اين افراد از كودكان همچون فرزند خود مراقبت نموده و تلاش در پرورش عالي آنها خواهند داشت. علاوه بر اين شما مي توانيد عادات خاص كودك خود را با وي درميان گذاشته و يا به شيوه اي كه مد نظر شماست طبق اصول تربيتي شما با كودك دلبندتان رفتار نمايد.
مدل همكاري پرستار با شما، بسته به نياز فرزندتان و شما ممكن است بصورت مقطعي و يا شبانه روزي باشد.
استحمام كودك و رسيدگي به نظافت شخصي
يكي از مهمترين وظايف پرستار كودك حمام كردن كودك و رسيدگي به نظافت شخصي وي ميباشد. اين مورد در خصوص نوزادان شامل شستشو و تعويض پوشك و در كودكاني كه راه ميروند، شامل بردن به دستشويي و حمام و همراهي بچه در مسواك زدن و تميز كردن دندانها ميباشد.
حمام كردن كودك در منزل توسط پرستار
مراقبت و نگهداري از كودك
مراقبت و نگهداري از كودك، برقراري يك ارتباط دوستانه و صميمي با كودكان يكي از مهمترين وظايف پرستاران كودك ميباشد. اين موضوع باعث ميشود تا فرزند دلبند شما كمتر خلا عاطفي عدم حضور شما را احساس كند.
پرستار كودك در منزل ارزان در تهران
وظايف پرستار بچه در خانه
بازي كردن و پر كردن اوقات فراغت كودك
يكي از نيازهاي اساسي كودكان تفريح و آموزش است. يكي از وظايف پرستار پر كردن اوقات فراغت كودك و بازي كردن و انجام كارهاي آموزشي ميباشد. پرستار كودك را به پارك ميبرد و حتي در محيط منزل سعي در سرگرم كردن وي و انجام بازيهاي آموزشي مناسب سن او خواهد كرد.
انجام امور منزل سالمند در تهران
انجام امور خانه و خدمتكاري در منزل
مراقب علاوه بر نگهداري از كودك، تهيه غذاي مناسب و مقوي براي كودك و آمادهسازي شيرخشك براي نوزادان را به عهده دارد. مراقب در وعده هاي غذايي مشخص به كودك كمك ميكند تا غذاي خود را ميل كند و در مرتب كردن خانه و آشپزخانه همراهي ميكند.
قيمت و حقوق پرستار سالمند در منزل
هماطنور كه ميدانيد وقتي سن بالا ميرود وارد دوره سالمندي ميشويم و ديگر مثل دوران جواني توانايي انجام كار هاي مختلف و در بعضي مواقع توانايي انجام كار هاي روزمره را هم نداريم.
به هيمن علت است افراد و خانواده ها نسبت به شرايط خود كه سخت درگير و مشغول كار هستند ، براي سالمندان يا پدر و مادر خود پرستار استخدام ميكنند.
دستمزد و حقوق پرستار سالمند در منزل بستگي به ساعات كاري پرستار و همچنين اوضاع و احوال و شرايط سالمند مورد نظر محاسبه ميشود.
مثلا اگر سالمند سالم باشد و يك سري كار ها را بتواند انجام دهد ، حقوق پرستار كمتر محاسبه ميشود اما اگر سالمند بيمار باشد و بيماري وي هم شرايط بدي داشته باشد و به خدمات تخصصي نياز داشته باشد اين حقوق بيشتر و نسبت به شرايط محاسبه ميشود.
همچنين پرستاران مجموعه ما در شيفت هاي مختلف اعم از شبانه روزي ، ساعتي ، شبانه ، روزانه و همچنين روز هاي تعطيل آماده خدمت رساني هستند كه اين شيفت ها و ساعات هم روي محاسبه هزينه و قيمت پرستار سالمند تاثير گذار هستند.
موارد تاثيرگذار روي قيمت دستمزد پرستار سالمند
1 . بازه زماني مراقبت از سالمند در منزل
بازه زماني مراقبت از سالمند از مهم ترين عوامل موثر بر دستمزد پرستار در منزل مي باشد.يك سالمند با توجه شرايطي كه دارد ممكن است براي مدت چند سال و يا چند ماه به پرستار نيازمند باشد و وضعيت سلامت و جسماني فرد سالمند از عوامل تعيين كننده اين مدت زمان مي باشد.
2 . خدمات متعددي كه فردسالمند نيازمند به آن مي باشد.
دسته اول : كارهايي كه فرد سالمند به طور معمول در شبانه روز انجام مي دهد.
دسته دوم : كارهاي نگهداري ازسالمند
كارهايي كه فرد سالمند به طور معمول در شبانه روز انجام مي دهد خدمات مورد نياز او مي باشد كه درجهت حفظ و بهبود سلامت فرد سالمند انجام مي گيرد.
3 . نوع سرويس مورد نياز شما كه پرستار بايد به فرد سالمند ارائه دهد.
مواردي مانند همراهي با سالمند و رسيدگي به كار هاي خانه و همچنين انجام مراقبت هاي شخصي از فرد سالم.
4 . موقعيت مكاني وفاصله محل زندگي خدمت گيرنده(سالمند)
اين عامل خيلي مهم مي باشد و مي تواند بر ميزان حقوق پرستاري از سالمند تاثيرگذار باشد زيرا موقعيت مكاني مي تواند تاثير مستقيمي بر قيمت هر چيزي مانند هزينه وسيله نقليه براي رفت و آمد وغيره داشته باشد و اگر محل زندگي فرد سالمند نسبت به مركز شهر بسيار دور باشد هزينه هاي پرستار نيز افزايش مي يابد و موجب مي شود قيمت پرستاري از سالمند به طبع بيشتر شود.
در چنين شرايطي ما به شما پيشنهاد مي كنيم به جاي استفاده از پرستاران پاره وقت از پرستاران به صورت 24 ساعته كمك بگيريد كه هزينه رفت و آمد در طول روز كاهش يابد و براي شما مقرون به صرفه تر باشد و يك مزيت ديگر اين امر وجود همراهي به صورت 24 ساعته در كنار سالمند شما مي باشد.
بازدید :
امروزه هر فردي ممكن است درگيرمشكلات بيماري باشد يا كسي را در خانواده اي خود داشته باشد كه بيمار بوده و خانواده به خاطر بالا بودن هزينه هاي درماني در بيمارستان، ترجيح مي دهد كه در خانه از وي مراقبت كند. انجام خدمات پرستاري در منزل از بيمار و مراقبت در منزل از فردي كه به تنهايي نمي تواند كارهاي شخصي خود را انجام دهد، براي همه افراد مقدور نيست.
مراكز مراقبت در منزل و پرستاري در منزل بسياري پديد آمده است كه مي تواند به خانواده ها در اين موارد كمك كند. چنين مراكزي حتي خدمات پرستاري از كودك و پرستاري از سالمند نيز ممكن است ارائه دهند. هزينه اي كه شما به اين مراكز بري انجام كاري كه انجام مي دهند، پرداخت مي كنيد بسيار كمتر از هزينه هاي پرستاري در بيمارستان هاست.
پرستار كيست؟
پرستار، فردي كه در زمينه اصول علمي و مهارتهاي حرفهاي مراقبت، درمان و آموزش بيماران تحصيل كرده و در آن مهارت داشته باشد. پرستار عضوي از تيم درماني در بيمارستان ها و درمانگاه ها مي باشد. در قديم شايد داشتن تحصيلات دانشگاهي براي پرستار ضروري نبود ولي امروزه پرستاران بايد مدرك معتبر دانشگاهي داشته باشند.
كار پرستار چيست؟
كار پرستار، كنترل وضعيت بيماران و مراقبت از آنان مطابق نظرات پزشكان است. او به بيماران و همراهانشان اطلاعات لازم را داده و آنها را در مورد نحوه برخورد با بيماري و مراقبت از بيمار راهنمايي مي كند. البته اين تنها بخشي از كار پرستار است.
پرستاراني كه پست هاي مديريتي و سرپرستي دارند، مسئوليت هايي از قبيل نظارت و كنترل كارهاي گروه پرستاري، شناسايي و بررسي مشكلات بخش پرستاري و خدمات آنها و … را برعهده دارند.
مهارت هاي پرستار
پرستار بايد مهارت ارتباطي خوب، اخلاق مناسب، درك بالا و صبر زيادي داشته باشد. همچنين بايد بتواند فشارهاي كاري را تحمل كرده و آرامش خود را تحت هر شرايطي حفظ كند. بايد دلسوز و مهربان بوده و با بيماران همدردي كند در مورد اين مهارتها در مقاله ديگري به تفصيل بيشتر سخن گفته ايم.
ساعت كار پرستار
ساعت كار پرستار به صورت تمام وقت است. البته گاهي بايد به صورت شيفتي در شبها و روزهاي تعطيل هم سركار باشد. محل كار او نيز در بيمارستان ها، كلينيك ها، ساير مراكز درماني و گاهي مراكز نگهداري سالمندان و كودكان مي باشد.شرايط محيط كار پرستاران با هم متفاوت است. به عنوان مثال پرستاري كه در بخش كودكان بيمارستان كار مي كند با پرستاري كه در بخش اورژانس مشغول به كار است، بسيار متفاوت است.
اگر بخواهيم به فوايد مهمي كه خدمات پرستاري در منزل ارائه مي دهد، اشاره كنيم مي توان ارتقاء، حفظ و بهبود سلامت خانوادهها با درمان و پيشگيري و مراقبتهاي توانبخشي بيان كرد كه همگي نتيجه ارائه تخصصي خدمات پرستاري در منزل و مراقبت در منزل است.
شرح وظايف :
برنامه ريزي در زمينه هاي ارتقا ء كيفي و بهبودمستمر فعاليتهاي ارائه خدمات به بيماران
برنامه ريزي ماهيانه دفتر پرستاري و نظارت بر برنامهريزي ماهيانه پرسنل پرستاري بخشها
جمع آوري برنامه هاي كشيك كليه كاركنان بيمارستاندر دفتر پرستاري
شركت فعال در نهادهاي سياستگذاري و كميته هايدرون سازماني و پيگيري موارد پرستاري مطرح شده دركميته ها
گردآوري اطلاعات از مركز شامل:
نمودار سازماني مصوب، هدف، نوع فعاليت، گزارشاتماهيانه و ساليانه، گزارش پرونده هاي كاركنان،مصاحبه با كاركنان و ...
مددجويان: برحسب نوع بستري، نياز مراقبتي، خدماتارائه شده و ...
منابع شامل: نيروي انساني (پرستاران، بهياران، كمكبهياران، تكنسينها و كاردانهاي اتاق عمل و هوشبري وساير كادر وابسته)،ساختار فيزيكي،
امكانات و تجهيزات
تعيين اهداف)كوتاه مدت، ميان مدت، درازمدت( مبتنيبر نيازها جهت تامين، حفظ و ارتقاء سطح سلامت و رفاهاجتماعي
مددجو/ بيمار با توجه به خط مشي هاي مركز مطبوع وپيشنهاد به مقامات ذيربط
تعيين خط مشي و اتخاذ روشهاي مناسب و تعيينجدول زمان بندي براي رسيدن به اهداف موردنظر
برنامه ريزي جهت تشكيل و شركت در كميته هايخاص با شرح وظايف مدون (آموزشي، پژوهشي، كنترلعفونت و...)
ارائه راهكار بهينه به مسئول و ايجاد شرايط مناسبجهت استفاده بهينه از منابع موجود به منظور دستيابي بهاهداف موردنظر
برنامه ريزي مناسب جهت شرايط بحراني واضطراري
تدوين و اجراي برنامه هاي آموزشي به بيمار و خانوادهدر سطوح مختلف پيشگيري
ايجاد هماهنگي و مشاركت فعال در برنامه ريزيهايبهداشتي، درماني و توانبخشي مركز
جلب مشاركت تيم بهداشتي مركز براي دستيابي بهاهداف
ايجاد هماهنگي در برنامه هاي آموزشي بالينيدانشجويان گروههاي پرستاري
مشاركت در تنظيم بودجه جهت فعاليتهاي مركز
تعيين و پيشنهاد بودجه موردنياز و اولويت بندي آنهاجهت اجراي برنامه هاي پرستاري
مشاركت در طرحهاي پژوهشي
تلاش مستمر جهت كسب اطلاع از آخرين پديده هايپرستاري و به كارگيري روشهاي نوين پرستاري
برنامه ريزي و پيشنهاد جهت پيشگيري از عفونت(كنترل عفونت)
نظارت و ارزشيابي بر چگونگي اجراي برنامه هايكنترل عفونت
در واقع امروزه خدماتي مانند پرستاري در منزل ، پرستاري از كودك ، پرستاري از سالمند و مراقبت در منزل تبديل به صنعتي جديد شده است كه با ارائه خدمات مناسب، سلامتي را به خانواده ها بر ميگرداند. هم چنين چون بيمار در فضاي آرام منزل و در ميان خانواده است، به شدت در روحيه و آرامش وي موثر است.
بازدید :
ويروس كرونا چيست؟
ويروسهاي كرونا خانواده بزرگي از ويروسها هستند كه ميتوانند حيوانات و انسانها را بيمار كنند. تعداد زيادي از ويروسهاي كرونا كه تاكنون شناخته شده اند، موجب ابتلا به طيفي از عفونتهاي دستگاه تنفسي در انسانها ميشوند. كه از سرماخوردگي تا ابتلا به بيماريهاي شديدتري مثل سندروم تنفسي خاورميانه مرس- MERS و سندروم تنفسي حاد سارس- SARS متغير هستند. ويروس كرونايي كه به تازگي كشف شده است عامل ابتلا به بيماري كوويد- 19 است.
اولين و مهمترين علامت ابتلا به بيماري كرونا چيست؟
اين بيماري عمدتا با لرز، بدن درد، گلودرد و سرفه ي خشك با يا بدون تب بروز مي يابد. تعدادي از بيماران نيز علائمي مانند اسهال، درد شكم، سردرد، تعريق، گرفتگي بيني و آبريزش بيني دارند همچنين در برخي از بيماران فقط تب و خستگي خفيف وغيره بروز پيدا مي كند. بيماراني كه اين بيماري در آنها شدت مي يابد، دچار مشكل تنفسي و تنگي نفس مي شوند. لازم به ذكر است در برخي از بيماران ممكن است از دست دادن حس بويايي و چشايي اتفاق افتاده كه پس از يك تا دو هفته بهبود يابد.
سرويس تخصصي تست كرونا اسنپ دكتر با هدف دسترسي راحتتر افراد راهاندازي شده است. شما ميتوانيد از طريق اپليكيشن و سايت اسنپ دكتر نسبت به رزرو تست كرونا اقدام كنيد. اين تست توسط مراكز و آزمايشگاههاي تخصصي، معتبر و مورد اعتماد و با رعايت كليه پروتكلهاي بهداشتي، در منزل يا محل كار شما انجام ميشود. پاسخ تست كرونا در كمتر از ۴۸ ساعت از طريق اسنپ دكتر در اختيار شما قرار ميگيرد.
هنگام بروز علائم، مراجعه زودرس به پزشك چه اهميتي دارد؟
تشخيص سريعتر بيماري باعث مي شود كه هم فرد مبتلا كمتر باعث انتقال آن در جامعه شود وهمچنين توجه بيشتر به علائم هشدار و شروع سريعتر درمان شانس بهبودي را افزايش دهد. بايد توجه داشت كه در شرايط همه گيري يك ويروس، ميبايست اولين شك ابتلا به همان ويروس باشد.
ما از متخصصان خود درخواست كردهايم حقايقي را در اختيار ما قرار دهند تا بتوانيم به كمك آنها به سؤالات عمدهاي كه والدين ميپرسند پاسخ دهيم. در ادامه، اطلاعاتي درباره اين ويروس، كارهايي كه بايد براي پيشگيري از سرايت هر چه بيشتر آن انجام داد و نحوه حفاظت از خود دربرابر خطر آلوده شدن ارائه شده است.
ويروسهاي كرونا چه هستند؟
ويروسهاي كرونا گروه بزرگي از ويروسها هستند كه ميتوانند حيوانات و انسانها را آلوده كنند و باعث بروز ناراحتيهاي تنفسي شوند؛ اين ناراحتيها ممكن است به اندازه سرماخوردگي خفيف يا به اندازه ذات الريه شديد باشند. در موارد نادر، ويروسهاي كروناي حيواني، انسانها را آلوده ميكنند و سپس بين آنها سرايت پيدا ميكنند. شايد ويروس SARS (نشانگان تنفسي حاد) در سال 2002 الي 2003 را به خاطر بياوريد؛ اين ويروس نمونهاي از ويروس كرونا بود كه از حيوانات به انسانمنتقل شد. يكي ديگر از موارد مهم و جديدتر نژاد ويروسكرونا، MERS (نشانگان تنفسي خاورميانه) نام دارد كه در سال 2012 در خاورميانه كشف شد و به گفته دانشمندان اين ويروس ابتدا از شتر به انسان انتقال پيدا كرده است.
ويروس كرونا چگونه سرايت پيدا ميكند؟ منبع معتبر مقاله
در انسان، اين ويروس عمدتاً از طريق تماس مستقيم با فرد بيمار سرايت پيدا ميكند. اين ويروس همچنين ميتواند از طريق لمس سطح آلوده و سپس لمس دهان، بيني يا چشمها سرايت پيدا كند، اگرچه گمان ميرود اين شيوۀ اصلي سرايت ويروس نباشد.
مردم چگونه ميتوانند از سرايت اين بيماري پيشگيري كنند؟
اگر تب نداشته باشيم كرونا نداريم؟
تب يكي از اصليترين علائم كوويد- 19 است اما همان طور كه بارها محققان هشدار دادند امكان درگيري با اين بيماري به شكل بدون علامت وجود دارد، پس افراد ميتوانند تب نداشته باشند اما به كروناويروس مبتلا شوند.
علائم باليني كرونا در پوست چيست؟
مهمترين علائم كرونا در پوست ضايعاتي شبيه به كهير، بيماريهاي ويروسي و آبله مرغان است. وجود تب در افراد مهم است؛ يعني اگر فردي به مراكز درماني مراجعه كند و داراي تب باشد و علائم پوستي داشته باشد، بايد به كرونا فكر كند. اگر فرد تب نداشته باشد اما علائم پوستي داشته باشد شايد خيلي مهم نبوده و مربوط به كرونا
نباشد.
در چه افرادي بايد احتياطات (فاصله، ماسك و ...) را در نظر گرفت؟
با توجه به وجود دوره كمون 2 تا 11 روزه و قابليت انتقال ويروس در اين دوران و حتي پس از آن، مي بايست مراودات اجتماعي كاهش يافته و نسبت به همه افراد استفاده از ماسك و ساير توصيه هاي احتياطي و بهداشتي در نظر گرفته شود.
كرونا در چه شرايطي خطر آسيب جدي و مرگ دارد؟
با توجه به شرايط بدني متفاوت در افراد مختلف، مي تواند از علائم يك سرماخوردگي ساده تا علائم شديد و خطر مرگ را براي همه افراد و طيف هاي سني در بر داشته باشد. اين علائم معمولا خفيف هستند و شروع آنها تدريجي است. همچنين ميزان ورود اوليه ويروس به بدن تاثير بسزايي در شدت علائم دارد. همين امر اهميت زدن ماسك و رعايت اصول پيشگرانه را در جهت كاهش مرگ و مير مي رساند. برخي از افراد مبتلا ممكن است هيچ يك از علائم بيماري را تجربه نكرده و احساس ناخوشي نكنند. به هر حال در سالمندان، افرادي كه بيماريهاي زمينهاي مثل فشار خون بالا، ديابت، بيماريهاي قلبي، نقص ايمني، سابقه بدخيمي، BMI بالا و ... دارند، احتمال وخامت بيماري بيشتر است.
چه كساني به كرونا مبتلا نمي شوند؟
هيچ فردي از پيش دربرابر بيماري كرونا ( COVID- 19 ) مصون نيست. بر خلاف تصور عموم، احتمال ابتلا به اين بيماري در كودكان نيز وجود دارد اما در اغلب موارد علائم بيماري در كودكان خفيف است. عوارض جدي اين بيماري عمدتاً در افراد مسن و يا افراد با سابقه بيماريهاي زمينهاي ميتواند رخ دهد.
«مراكز كنترل و پيشگيري از بيماري» (CDC) اقدامات بهداشتي خوبي ازجمله اين موارد را توصيه ميكند: شستشوي مكرر دست، مصرف مايعات، سرفه كردن در قسمت داخلي آرنج يا دستمال كاغذي و ماندن در خانه در صورت احساس بيماري. بهعلاوه، توصيه ميكنيم كه حتي اگر بيمار نيستيد در خانه بمانيد، مگر اينكه واقعاً لازم باشد بيرون برويد، و فاصلهگذاري اجتماعي را رعايت كنيد (حداقل شش فوت يا حدود دو متر از ديگران فاصله بگيريد) و ماسكي بپوشيد كه دهان و بيني شما را بپوشاند.
راه اصلي انتشار اين بيماري، از طريق قطره هاي تنفسي است كه با سرفههاي فرد مبتلا در محيط پخش ميشود.احتمال ابتلا به كوويد- 19 از طريق تماس با فردي كه هيچ علائمي ندارد، كم است. البته، بسياري از مبتلايان به كوويد- 19 ، به ويژه در مراحل ابتدايي بيماري، علائم خفيف دارند. به هر حال توصيه به رعايت نكات بهداشتي در برخورد با همه افراد جامعه توصيه مي گردد.
علائم بيماري ويروس كروناي جديد (كوويد-19) چيست؟
موارد زير علائم ويروس كروناي جديد هستند:
تب يا لرز
سردرد
سرفه، گلودرد، انسداد بيني يا آبريزش بيني
از دست دادن ناگهاني حس چشايي يا بويايي
تنگي نفس يا مشكل در تنفس
حالت تهوع، استفراغ يا اسهال
سرگيجه، يا درد عضلات يا بدن
آيا كوويد-19 قابل درمان است؟
هيچ واكسني وجود ندارد و از آنجايي كه ويروس است، آنتيبيوتيكها هم روي آن تأثيري ندارند. ارائهدهندگان مراقبت بهداشتي بدون اينكه درمان خاصي وجود داشته باشد، عموماً اقدام به معالجه علائم و ايجاد احساس راحتي بيشتر در بيمار ميكنند.
بازدید :
شايد براي شما هم پيش آمده باشد كه بخواهيد از پزشكي وقت بگيريد اما مطمئن نباشيد دكتري راكه انتخاب كردهايد ميتواند بيماريتان را درمان كند يا خير! براي مثال خيلي از افرادي كه فشار خون بالا دارند نميدانند كه بايد به متخصص قلب و عروق مراجعه كنند يا متخصص داخلي يا فوق تخصص غدد و متابوليسم يا نفرولوژيست يا حتي پزشك عمومي!
ويژگي هاي متخصص داخلي:
متخصص داخلي در مطب هاي خصوصي، درمانگاه ها و بيمارستان ها فعاليت مي كنند. اين افراد اجازه عمل جراحي را ندارند بلكه تنها مي توانند متخصصين ديگر را در امر تشخيص دقيق بيماري و درمان، ياري كنند. اگر بخواهيم ويژگي هاي يك دكتر داخلي را به صورت اجمالي بررسي نماييم مي توان به موارد زير اشاره نمود:
متخصص داخلي وظيفه مراقبت طولاني مدت از بيمار را برعهده دارد به اين معنا كه بايد يك برنامه درماني براي بيمار تدوين كرده و براساس آن، روش هاي درماني مختلف را اعمال نمايد تا بهبودي كامل به دست آيد.
همان گونه كه بيان كرديم، پزشك داخلي بايد در هر مرحله از درمان كه نياز به متخصص ديگر را الزامي دانست، بيمار را به او ارجاع دهد. از اين به بعد دكتر داخلي به عنوان يك مشاور در كنار متخصص مربوطه قرار خواهد گرفت.
دكتر داخلي به عنوان مشاور در تمام بيماري هاي داخلي مي تواند حضور داشته باشد لذا زماني كه بيمار براي اولين بار به او مراجعه نمود بايد تمامي آزمايش ها و تست هاي لازم را از او به عمل بياورد تا پزشك متخصص مربوطه در زمان معاينه بيمار، يك گام جلو باشد. با اين كار در درمان بيماري وقفه زماني رخ نمي دهد.
از آنجايي كه پزشك داخلي در طول روز با انواع بيماري ها مواجه مي شود لذا بايد صبورانه و با حوصله به معاينه افراد بپردازد. بيمار از درد و مريضي خود رنج مي كشد حال اگر متخصص داخلي نيز با او بد رفتاري كرده و يا به درستي وضعيت او را بررسي نكند، شرايط روحي براي بيمار بدتر خواهد شد.
پيگيري وضعيت بيمار از ديگر ويژگي هاي كاري يك پزشك داخلي است. بيمار نبايد بعد از اتمام دوره درماني به حال خود رها شود چرا كه امكان بازگشت بيماري وجود دارد لذا متخصص داخلي بايد با بيمار در ارتباط بوده و شرايط او را حتي تا مدتي بعد از بهبودي، بررسي نمايد.
به روز بودن اطلاعات پزشكي، از ديگر ويژگي هاي متخصص داخلي است. گذر زمان و پيشرفت تكنولوژي كمك مي كند تا پزشكان بتوانند بيماري هاي مختلف را سريع تر و راحت تر تشخيص دهند و اين امر كمك مي كند تا درمان با كيفيت بيشتري صورت گيرد. دكتر داخلي بايد دانش علمي و عملي خود را با دانش روز جهاني مطابقت دهد.
ويزيت پزشك متخصص در منزل
خدمات ويزيت پزشك متخصص در منزل اسنپ دكتر اكنون در دسترس شماست. امروزه به دليل اهميت صرفه جويي در وقت و هزينه، افراد ترجيح ميدهند بجاي خروج از منزل و قرار گرفتن در ازدحام جمعيت بيمارستانها و منتظر ماندن در مطب پزشكان متخصص، خدمات درماني و مراقبتي را در منزل خود و در زمان دلخواه دريافت كنند.
يكي از مهمترين ويژگي هاي يك متخصص داخلي اين است كه با اخلاق خوب و صبورانه به صحبت هاي بيمار خود گوش كند. اجازه دهد بيمار تمامي شرايط و حالات خود را با دقت بيان كند. دكتر داخلي نبايد براي معاينه سريع تر و بيشتر بيماران، فرصت صحبت كردن را از آن ها بگيرد.
يك متخصص داخلي نبايد نسبت به روش هاي درماني قبلي بيمار كه توسط همكاران خود ارائه شده است بي تفاوت بوده و از بيمار بخواهد درمان را از نو آغاز كند. بلكه دكتر داخلي بايد ابتدا وضعيت درماني بيمار را بررسي كند تا بداند در چه مرحله اي از پيشرفت بيماري به سر مي برد. سپس در صورت امكان، همان روش قبلي را ادامه دهد.
صداقت مهمترين اصل در رشته پزشكي است اما اين بدان معنا نيست كه بيمار را دچار ترس و هراس كنند. متخصص داخلي نبايد فراموش كند كه استرس، بزرگترين سم براي بيمار است لذا اگر در مواردي از تشخيص شك دارد بايد حتما با يك فوق تخصص در زمينه مورد نظر مشورت كرده و سپس شرايط را براي بيمار توصيف نمايد. منبع معتبر مقاله
البته درمان بعضي از بيماريها بين تخصصهاي مختلف پزشكي مشترك است اما وقتي با سختي از متخصصي وقت ميگيريد و هفتهها براي ديدنش منتظر ميمانيد، شنيدن اين جمله كه «بايد شما را به يكي از همكارانم ارجاع دهم» قطعا آزاردهنده به نظر خواهد رسيد. اگر نميخواهيد از اين به بعد چنين جملهاي را بشنويد و دوست داريد بدانيد هر تخصصي چه بيماريهايي را پوشش ميدهد، حتما اين مقاله را بخوانيد و به عنوان يك دايرهالمعارف براي خود نگه داريد.
متخصص داخلي چه وظايفي دارد؟
اين تخصص به تشخيص و درمان بيماريهاي داخلي ميپردازد كه ارگاني از بدن يا همه آن را درگير ميكنند. رشته داخلي در گذشته زير شاخه يا فوق تخصص نداشت و متخصصان داخلي همه نوع بيماري را ويزيت ميكردند اما امروزه اين رشته، فوق تخصصهاي متعددي دارد، از جمله:
براي اين درد پيش كي برم؟
فوق تخصص گوارش و كبد: اين پزشك به بررسي و درمان بيماريهاي دستگاه گوارش، كبد و پانكراس؛ آندوسكوپي؛ كولونوسكوپي و ... ميپردازد.
فوق تخصص خون و آنكولوژي: مطالعه خون و بافتهاي سازنده خون، تشخيص، درمان و انجام شيمي درماني براي افراد مبتلا به بيماريهاي خون و تومورهاي سرطاني برعهده اين پزشكان است.
فوق تخصص كليه (نفرولوژي): درمان و تشخيص بيماريهاي داخلي كليه و همچنين انجام و آمادهسازي بيماران براي پيوند كليه و دياليز و نگهداري پيوند كليه از وظايف اين پزشكان است. براي تشخيص و درمان فشار خون نيز ميتوانيد به اين متخصصان مراجعه كنيد.
فوق تخصص رماتولوژي: شناخت و درمان اختلالات مربوط به مفاصل و ساير بافتهاي همبند، عضلات، بيماريهاي رماتولوژي و پوكي استخوان برعهده اين پزشكان است.
فوق تخصص غدد: شناخت و درمان بيماريهاي غدد، تيروئيد، ديابت، چاقي، اختلالات چربي خون، اختلالات قائدگي و پرمويي، بيماريهاي متابوليك و ارثي، كوتاهي قد و اختلال رشد، كمبود وزن در كودكان، بلوغ زودرس و ديررس، بيماريهاي غدد جنسي و دستگاه تناسلي، بيماريهاي غدد هيپوفيز، تعيين جنسيت و ايهام تناسلي و بيماريهاي غدد فوق كليوي به اين گروه از پزشكان مربوط ميشود.
فوق تخصص قلب و عروق: درمان بيماريهاي قلب و عروق خوني، انجام آنژيوگرافي، اكو و نيز تعيين موارد لازم براي عمل جراحي قلب به اين گروه از پزشكان مرتبط است. عملكرد اين رشته كاملا همانند رشته تخصصي قلب و عروق است (متخصصين قلب و عروق) كه پس از دوره پزشكي عمومي به دست ميآيد. اين رشته فلوشيپهاي متعددي مثل اكوكارديوگرافي (تصويربرداري از قلب با امواج صوتي)، اينترونشنال كارديولوژي (ترميم قلب و عروق از طريق كاتتر)، بيماريهاي مادرزادي قلب در بالغين، نارسايي قلب، پيسميكر (دستگاه ضربانساز قلب) و. . . . نيز دارد.
فوق تخصص ريه: بررسي و درمان اختلالات مربوط به ششها و ساير اجزاي دستگاه تنفسي برعهده اين پزشكان است.
فوق تخصص بيماريهاي عفوني و گرمسيري: تشخيص، درمان و پيشگيري از بيماريهاي عفوني، تبدار و واگيردار ناشي از ميكروارگانسيمها (ميكروبها، ويروسها و...) به اين پزشكان مربوط ميشود. اين رشته تخصص مستقيم هم دارد (متخصص عفوني) كه پس از دوره پزشكي عمومي به دست ميآيد.
جراح عمومي متخصص است نه پزشك عمومي!
برخي از بيماران، تمايلي به مراجعه به جراحان عمومي ندارند و به اشتباه اين متخصصان را با پزشكان عمومي در يك رده قرار ميدهند. درحالي كه جراحي عمومي متخصصي است كه از جراحيهاي تيروئيد، كيسه صفرا، فتقها، تودههاي زيرجلدي و سطحي، سرطانهاي دستگاه گوارش تا بيماريهاي سينه، بيماريهاي ناحيه مقعد مانند بواسير، شقاق مقعد و. . . درحيطه كاري او قرار ميگيرد. جراحي ساير قسمتها نيز به رشتههاي فوق تخصصي يا فلوشيپي سپرده ميشود، از جمله:
فوق تخصص جراحي اطفال: جراحيهاي مادرزادي اطفال و نوزادان و ساير جراحيهاي اطفال برعهده اين پزشكان است.
فوق تخصص جراحي توراكس: جراحي اعضاي داخلي قفسه سينه به جز قلب بر عهده اين جراحان است.
فوق تخصص جراحي قلب و باي پس قلبي: جراحي دريچههاي قلب و عروق بزرگ بر عهده جراحان قلب است.
فوق تخصص جراحي عروق محيطي و تروما: اين پزشكان به جراحي پيوند عروق، آسيبهاي فيزيكي، درمان واريس و. . . ميپردازند.
فوق تخصص جراحي پلاستيك، ترميمي و سوختگي: اين جراحان به ترميم بيماران سوختگي و نيز جراحيهاي زيبايي بيني، سينه، شكم و. . . ميپردازند. همچنين ساير اعمال ترميمي مانند ناهنجاريهاي مادرزادي صورت، شكاف كام و شكاف لب، تومورهاي سر و گردن و درمان صدمات دست و. . . بر عهده اين پزشكان است.
تخصص جراحي استخوان و مفاصل (ارتوپدي): اصلاح شكستگيها و بيماريهاي مربوط به استخوانها، ستون فقرات و مفاصل، دررفتگيها، فلجهاي مادرزادي و اكتسابي، ترميم زردپيها و اعصاب محيطي، درمان تومورهاي استخواني، كشيدگي و رگ به رگ شدن، پاره شدن تاندونها و رباطها، آسيبهاي ورزشي، آرتروز، ساييدگي مفصل و. . . به اين گروه از جراحان ارتباط دارد. اين تخصص خود به شاخههاي فوق تخصصي مختلفي تقسيم ميشود از جمله ارتوپدي اطفال، جراحي تومورهاي استخواني و نسج نرم، جراحي دست، شانه و آرنج، زانو، لگن و مفصل ران، ستون فقرات، پا و مچ پا و. . . .
تخصص جراحي كليه و مجاري ادراري و تناسلي (اورولوژيست): بيماريهاي كليه و مجاري ادراري، عفونتهاي ادراري، انواع بياختياريهاي ادراري، افتادگي مثانه و. . . نيز بيماريهاي مروبط به نازايي مردان به اين گروه از جراحان ارتباط دارد. به ياد داشته باشيد كه بيماريهاي كليه و مجاري ادراري اگرفقط نياز به درمان دارويي داشته باشند توسط متخصصان داخلي و نفرولوژي درمان ميشوند اما بيماريهايي كه نياز به جراحي دارند مانند سنگهاي كليه، حالب و مثانه، تومورهاي سيستم ادراري و نيز پروستات بهوسيله متخصصان ارولوژي درمان ميشوند.
بازدید :
هوش مالي(Financial IQ) تعريف مشخص و واحدي ندارد اما بهطوركلي شيوههاي كسب درآمد در زمان كم را ميتوان هوش مالي است. درواقع دانش، اطلاعات و تواناييهاي هر فرد در ثروت آفريني، حل مسائل اقتصادي و مديريت بحرانهاي مالي را هوش مالي، يا در اصطلاح عاميانه “شَم اقتصادي” او ميگويند.
رابرت كيوساكي، از برجستهترين ثروتمندان خودساخته كه كتابهاي او در حوزه هوش مالي، پرطرفدار هستند، هوش مالي را رفتار فرد با پول دانسته كه بر پايه سه مفهوم سرمايه، بدهي و جريان مالي استوار است. نوع كسبوكار، ميزان درآمد و سرمايه ثابت، مقدار پولي كه ماهانه از حساب خارج ميشود و از همه مهمتر مسير و جرياني كه اين دو در آن حركت ميكنند نشاندهنده هوش ماليِ فرد است.
هوش مالي
انواع هوش مالي :
هوش مالي، داراي ۵ جنبه و عامل براي موفقيت است كه هيچكدام بر ديگري برتري ندارد و با تقويت همه آنها هوش ماليِ فرد بالا ميرود.
۱. هوش مالي، در كسب درآمد بيشتر
۲. هوش مالي، در حفظ و نگهداري از پول
۳. هوش مالي، در برنامهريزي و بودجهبندي پول
۴. هوش مالي، در استفاده از پول
۵. هوش مالي، در پيشرفت در دانش مالي
۷ ويژگي شاخص افراد با هوش مالي بالا :
با توجه به عملكرد فرد در هركدام از انواع هوش مالي كه در بالا ذكر شد، فردي را داراي هوش ماليِ بالا ميگويند كه داراي خصوصيات زير باشد:
۱. داراي ايده عملياتي مشخص
۲. سرمايهگذاري و پساندازِ حداقل ۱۰ درصد از درآمد
۳. مديريت مخارج
۴. داراي برنامه بلندمدت و كوتاهمدت
۵. كاهش بدهيها تا حد امكان
۶. مشاوره با متخصصين و كارشناسان
۷. همواره در حال يادگيري مهارتها و راهكارهاي نوين در كسب درآمد بيشتر
تقويت هوش مالي :
نكته مهمي كه وجود دارد اين است كه هوش مالي با ضريب هوش مالي متفاوت است. ضريب هوش مالي، توانايي بالقوهاي بوده كه با تقويت آن تبديل به بالفعل كه همان هوش مالي است، ميشود. بنابراين تنها ضريب بالا نشان باهوشي نيست. مثلاً در دو فرد با درآمد ماهانه يكسان، كسي در هوش ماليِ بالاتر است كه پس از كم كردن بدهيها و مخارج، پول بيشتري برايش باقي بماند.
بنابراين با آموزش و بهكارگيري روشهاي تقويت هوش مالي، ميتوان به موفقيت بيشتري در مسائل اقتصادي دست پيدا كرد.
هوش مالي
۵ راهكار ساده براي تقويت و افزايش هوش مالي :
۱. تغيير طرز تفكر :
تا زماني كه افكار و تفكرات قبلي خود در مورد پول و راههاي رسيدن به آن عوض نشود، هيچچيز ديگري نيز تغيير نخواهد كرد. بنابراين در اولين قدم به دنبال كسب درامد بيشتر باشيد نه خريد بيشتر. هوش مالي، يعني هنر تفكر عاقلانه مالي پس با نگرشي جديد به مسائل مالي نگاه كنيد.
۲. برنامهريزي و هدفگذاري :
اهداف بلندمدت و كوتاهمدتي تعيين كرده و براي رسيدن به هر كدام برنامهريزي منسجم و معيني داشته باشيد. بهتر است هدفها را از كوچك به بزرگ تقسيمبندي كرده و جزئيات هر كدام را لحاظ كنيد. موفقيت در اهداف كوتاهمدت و كوچك، مشوقي خوب براي پيمودن راه دراز اهداف بلندمدت خواهد بود.
مشكلات مالي رايج در دنياي امروز، عدم تناسب درآمدها و هزينههاي زندگي، نداشتن خانه شخصي، بدهكاري، هزينههاي ماشين، هزينههاي بهداشتي و درماني و … است كه با استفاده از هوش مالي ميتوان آنها را برطرف كرد.
اگر هوش مالي را در خود تقويت نكنيم روز به روز مشكلات وخيمتر ميشوند و شرايط روز به روز سختتر.
واقعيت اين است كه پول تاثير به سزائي بر سبك زندگي و كيفيت زندگي دارد. پول آسايش ميآورد، آزادي زماني و آزادي انتخاب مي آورد.
ولي بدست آوردن پول به تنهائي اگر با استفاده از هوش مالي نباشد منجر به ثروتمندشدن نميشود.
مطلب مرتبط را بخوانيد: چگونه به آزادي مالي برسيم؟
اين نكته را بايد در نظر داشت كه اگر بتوانيد مشكلات مالي را حل كنيد هوش مالي شما رشد ميكند و وقتي هوش مالي رشد كند ثروتمندتر ميشويد و اگر مشكلات مالي را حل نكنيد روز به روز فقيرتر ميشويد.
هوش مالي در مقايسه با ضريب هوش مالي
اغلب ما ميدانيم فردي با ضريب هوشي ۱۳۰ بايد باهوشتر از فردي با ضريب هوشي ۹۵ باشد.
همين نسبت را ميتوان در ضريب هوش مالي در نظر گرفت. شما ميتوانيد در حوزهي هوش آكادميك يك نابغه باشيد، اما هوش ماليتان در حد يك ابله باشد.
اغلب پرسيده ميشود: فرق بين هوش مالي و ضريب هوش مالي چيست؟ پاسخ اين است:
هوش مالي بخشي از هوش ذهني ماست كه در حل مشكلات مالي از آن استفاده ميكنيم.
ضريب هوش مالي، مقياس سنجش اين هوش يا نحوهي تعيين كيفيت هوش مالي ماست. به عنوان مثال، اگر درآمد من ۱۰۰ هزار دلار است و ۲۰ درصد آن را ماليات ميدهم، نسبت به كسي كه ۱۰۰ هزار دلار درآمد دارد و ۵۰ درصد آن را ماليات ميدهد، هوش مالي بيشتري دارم.
در اين مثال، كسي كه درآمد خالصش پس از كسر ماليات ۸۰ هزار دلار است، نسبت به كسي كه درآمد خالص او پس از كسر ماليات ۵۰ هزار دلار است ضريب هوش مالي بيشتري دارد.
هر دوي آنها داراي هوش مالي هستند؛ اما كسي كه پول بيشتري را براي خودش نگه ميدارد، ضريب هوش مالي بيشتري دارد.
اهميت هوش مالي از ديدگاه رابرت كيوساكي
رابرت كيوساكي، در كتاب جديدش با عنوانِ «شانس دوم: پول شما، زندگي شما، دنياي ما» يكبار ديگر به اهميت هوش مالي اشاره ميكند و مينويسد:
زماني كه ميخواهيد ثروتمند شويد، نياز داريد بدانيد چه رفتاري با پول نشان دهيد.
پول مانند سگ دست آموزتان است، اگر بتوانيد رفتار صحيحي با او نشان دهيد، هر زماني كه برايش تكه چوبي پرت كنيد خيلي سريع ميرود و آنرا برايتان مي آورد… پول هم دقيقا همينطور كار ميكند.
منبع:https://arshiyan.com/blog/
۳. وقت طلاست :
براي تكتك لحظات زندگيان ارزش قائل بوده و از آنها استفاده بهينه كنيد. هوش مالي بالا نياز به ممارست و تمرين و صرف زمان زيادي است تا به نتيجه دلخواه برسد و تنبلي و سستي شما را از اهدافتان دور ميكند.
۴. كنترل هزينهها و مخارج :
از همين امروز شروع كرده و هزينههاي اضافي را تا حد امكان پايين بياوريد. ليست خريد تهيه كنيد و طبق آن وسايل ضروري را تهيه كنيد. بدهيهاي كوچك را پرداخته كرده و تا جايي كه ممكن است از وام و قرض جديدي استفاده نكنيد. پسانداز را فراموش كنيد هرچند مقدار آن بسيار كم باشد.
۵. افزايش مطالعه و يادگيري :
استفاده از تجربيات و آموزشهاي افراد موفق نقش چشمگيري در تقويت هوش مالي دارد. متأسفانه سيستم آموزشي مدارس و حتي دانشگاهي ايران بيشتر حقوقبگيري و كارمندي را آموزش ميدهند تا كارآفريني و كسب درآمد. اما پس از گسترش فضاهاي مجازي، دورههاي تقويت هوش مالي رشد خوبي پيدا كرده است كه شيوهها و روشهاي تقويت هوش مالي را به شكل اصولي و عملي ياد ميدهد. همچنين مطالعه كتاب مديران موفق و ميلياردهاي دنيا و آشنايي با راههاي كسب درآمد آنها، نيز كمك خوبي در تقويت هوش مالي به شما ميكند.
بازدید :
با افزايش بيكاري و كاهش ميانگين درآمد مردم، تقاضا براي سفرها با تاكسي به شدت كاهش يافت و اين در حالي بود كه عرضه همچنان بالا بود. عدم تطابق ميان عرضه و تقاضا موجب نزاع ميان رانندگان (تاكسي و غيرتاكسي) بر سر كرايه شد و با بالاگرفتن جنگي ميان شركتهاي تاكسيراني موجود، شركتهايي ظهور كردند كه نرخها را خارج از قوانين شكسته و به مسافركشي پرداختند، مسافربراني كه به «تاكسيهاي راهزن» معروف شدند. در سال ۱۹۳۴، اكثر رانندگان تاكسي نيويورك كه رقابت اين شركتها را ناعادلانه و غيرقانوني ميدانستند دست به اعتصابي سراسري زدند. اعتصابي كه منجر به آشوبي در صنعت تاكسيراني شد.
جنجال سياستگذاري در خصوص مسافركشها منجر به مشموليت تاكسيها به قانون تجارت درون ايالتي در سال ۱۹۳۵ شد و به ايالتها اجازه داد تا بر قيمتگذاري نظارت كنند. تقريبا در تمام شهرهاي ايالات متحده بر كرايه و صدور مجوز نظارت ميكردند و در كنار اين موارد كيفيت خدمات نيز از سوي دستگاه ناظر مورد بررسي قرار ميگرفت.
پس از اين كش و قوسها، قانونگذاران به اين نتيجه رسيدند كه بازار تاكسي نيازمند مقرراتي است كه هم بر كيفيت، هم بر كميت و هم بر قيمت تاكسيها نظارت كند. پس از آن QQE بهعنوان يك مدل قانونگذاري استاندارد براي تاكسيرانيها در نظر گرفته شد. پس از آمريكا كشورهاي ديگر نظير بريتانيا، نيوزيلند، سوئد، ايرلند و تركيه نيز از چنين مدلي براي قانونگذاري صنعت تاكسي-هم تاكسيهاي خطي و هم آژانسها- استفاده كردند.
پيك موتوري motorcycle courier به افرادي گفته ميشود كه با استفاده از انواع موتور سيكلت به جابجايي مرسولات ميپردازند و در اروپاي مركزي , آسيا , آمريكاي شمالي و جنوبي (به خصوص برزيل) افرادي به اين كار مشغول هستند.
در پايان جنگ جهاني اول در سال ۱۹۱۸ بسياري از سربازان ارتش بريتانيا كه در جنگ با موتور سيكلت به جابجايي مهمات و سربازها مشغول بودند با مشكل پيدا كردن شغل مواجه شدند از اين رو تعدادي از آنها با خريد موتور سيكلت در مركز لندن به جابجايي مرسولات پرداختند.
زياد شدن ترافيك شهري در انگلستان پس از جنگ جهاني دوم سبب شد از موتور سيكلت به عنوان وسيله اي براي جابجايي بسته ها و نامه هاي بين آژانس هاي تبليغاتي و روزنامه ها استفاده شود و اين گونه بود كه اولين پيك هاي موتوري در كشور باران ايجاد شد.
در لندن استفاده از پيك موتوري خصوصا بعد از اعتصاب سراسري كارمندان پست سلطنتي در سال ۱۹۷۱ پر طرفدار شد.اين پيك ها از طريق يك پايگاه مركزي با بيسيم كنترل ميشدند و پيشگامان اين صنعت در انگستان شركتهايي مانند : Yellow Express , GLH , Mercury Despatch ,City of London courier company بودند .
در سال ۱۹۸۰ استفاده از تجهيزات ارتباطي بيسيم موتورولا براي شركت معتبر پيك موتوري رايج شد. بعد از آن در دهه ۱۹۹۰ با فراگير شدن استفاده مردم عادي از ايميل و اينترنت لطمه بزرگي به صنعت پيك موتوري وارد شد و آنها را دچار ركود كرد.
روش كار پيك هاي اوليه
سيستم كاري پيك هاي موتوري در گذشته به دوگونه بود. بعضي از پيك ها به صورت سيار در سطح شهر تردد ميكردند و از طريق بيسيم با مركز در ارتباط بودند و درآمد آنها با توجه به ميزان آشنايي آنها با نقاط مختلف شهر , فاصله طي شده و نوع مرسوله مشخص ميشد .
نوع ديگري از پيك ها وجود داشتند كه در نقاط خاصي از شهر مستقر مي شدند.اين پيك هاي سيار بر اساس تماس مركز براي دريافت سفارش حركت ميكردند . تفاوت اين دو نوع سرويس در اين بود كه موتور سواران در سطح شهر تردد نميكردند و نسبت به گروه اول اصطحلاك و هزينه ها كمتري متقبل مي شدند.
محبوب ترين نوع موتور سيكلتي كه براي پيك ها استفاده ميشد از كلاس ۶۰۰CC بود. اين موتورها هم براي استفاده شهري مقرون به صرفه بودند و هم براي مسافت هاي طولاني و بين شهري كاربرد داشتند.
استفاده از پيك موتوري در كشورهايي نظير سنگاپور بسيار رايج است زيرا در اين كشورها ماليات و هزينه هاي داشتن خودروي شخصي بسيار زياد است. از طرف ديگر فاصله بين اماكن بسيار كم است و به همين دليل شركت هاي زيادي به ارائه خدمات پيك موتوري مشغول هستند.
حضور تاكسيهاي اينترنتي
با روي كار آمدن تاكسيهاي اينترنتي مانند اوبر، اوضاع به كلي تغيير كرد. هزينه پايين و سهلالوصول بودن اين تاكسيها باعث شد تا محبوبيت آنها زياد شود. اما افزايش تقاضا براي تاكسيهاي آنلاين، با سقوط شديد بازار تاكسيهاي سنتي همراه بود. سرعت اشاعه اپهاي تاكسي آنلاين سبب شد قانونگذاران در خصوص چگونگي واكنش به اين شركتها دچار سردرگمي شوند.
در اغلب كشورها، واكنش معمول اوليه رگولاتورها ممنوعيت خدمات اين شركتها بود. پيشنهاد ديگري كه از سوي مجمع حمل و نقل بينالمللي (ITF) مطرح شد، اين بود كه قانونگذار اطلاعات رانندگان و دادههاي شركتهاي تاكسي اينترنتي را در اختيار داشته باشد و در موارد تخلف وارد عمل شود و مجوز رانندگي فرد يا مجوز فعاليت شركت را باطل كند.
بسياري از كشورها توانستند به سرعت با وضع قوانين و سياستهاي نظارتي، تعادل را در بازار به نحو مناسبي حاكم كنند اما در بسياري از كشورها نبود قوانين و مقررات مشخص در اين حوزه، باعث شد تا بسياري از شركتهاي خدمات مسافربري اينترنتي از اين خلاء قانوني سوء استفاده كرده و دست به سودجويي بزنند.
به عنوان مثال با توسعه اپليكيشن تاكسي اينترنتي Go- Jek در اندونزي، تقاضا براي استفاده از اين سيستم حملونقل نسبتا ارزان به شدت افزايش يافت و هم رانندگان و هم مسافران استقبال خوبي از آن كردند اما همين موضوع باعث شد تا بازار تاكسيهاي خطي اندونزي به شدت كساد شود.
قوانين نظارتي بر تاكسيهاي آنلاين
در مالزي براي اينكه يك فرد بتواند بهعنوان يك راننده اينترنتي مشغول فعاليت شود علاوه بر معاينات پزشكي و نداشتن سوءسابقه، نياز به اخذ گواهينامه خودروهاي عمومي ( كه كدي متفاوت با گواهينامه معمولي دارد) و بيمه مسافر دارد. همچنين راننده موظف است برچسبي بزرگ و مشهود بر خودروي خود بچسباند كه نشان دهد اين خودرو بهعنوان تاكسي اينترنتي مشغول به كار است، مجوز كاربري اينترنتي از سازمان حمل و نقل عمومي مالزي (APAD) و هزينهاي ۸۰۰ رينگيتي، از ديگر الزامات ورود به بازار كار تاكسيهاي اينترنتي است.
محيط زيست يكي از محورهاي كليدي دوره پست مدرن مي باشد. در واقع هر طرح و ايده حمل و نقلي كه دغدغه هاي محيطزيستي را برطرف كند و در عين حال پويايي لازم را داشته باشد طرح برنده خواهد بود. صنعت حمل و نقل ارتباط مستقيمي با محيطزيست دارد و مي توان آن را در كنار صنايع سنگين و كارخانجات از عوامل اصلي آلودگي هوا و محيط نام برد. حمل و نقل شهرهاي بزرگ در دوره پست مدرنيسم بايد دو مشخصه هوشمندي و پاك بودن را دنبال كنند.
4- توكيو با 35 ميليون جمعيت در چند سال اخير تميزترين و امن ترين شهر جهان بوده است. نمونه واقعي حمل و نقل پست مدرن در ژاپن و به ويژه در پايتخت آن توكيو قابل مشاهده است. قطارهاي بين شهري مغناطيسي با سرعت بيش از 500 كيلومتر بر ساعت و بدون آلايندگي و متروي سيال و شگفت انگيز توكيو كه روزانه 7 ميليون مسافر را جابجا مي كند الگوي واقعي يك حمل و نقل پست مدرن مي باشد كه معيارهاي تميزي, سرعت, هوشمندي, دقت و پويايي را با هم دارد.
5- كشورهاي اروپايي به ويژه هلند گرايش اعجاب آوري به دوچرخه پيدا كرده اند و در برخي شهرهاي اروپايي تردد خودرو مطلقا ممنوع است مگر در شرايط ويژه. اين روند به نحوي است كه در هلند با 17 ميليون جمعيت بيش از 20 ميليون دستگاه دوچرخه وجود دارد. اين سوال پيش مي آيد آيا دوچرخه با پست مدرنيته ارتباطي دارد؟ پاسخ آري است چرا كه دوچرخه از منظر محيطزيستي مظهر پست مدرن در حمل ونقل شهري مي باشد.
6- هايپرلوپ كه توسط آيلان ماسك جوان مديرعامل تسلاموتورز پيشنهاد شده است مظهري ديگر از حمل و نقل پست مدرن مي باشد. اين شيوه جابجايي كه شاخصه اصلي آن سرعت است احتمالا تا سال 2020 به بهره برداري خواهد رسيد. سرعت هايپرلوپ به 1200 كيلومتر بر ساعت خواهد رسيد و فاصله بين لس آنجلس تا سانفرانسيسكو را به 35 دقيقه كاهش خواهد داد.
7- نگارنده بر اين معتقدم كه هر شيوه حمل و نقلي دو ويژگي پاكي و سرعت را با هم داشته باشد يك حمل و نقل پست مدرن محسوب مي شود. خودروهاي اسمارت و هيبريدي, دوچرخه هاي خودران, مترو, هايپرلوپ, هواپيماهاي جمبوجت فوق سريع(كنكورد), كشتي هاي با سوخت اتمي و موارد ديگر از مظاهر اين اصل مي باشند.
تايلند در مواجهه با شكايت شديد رانندگان تاكسي، قانوني را وضع كرد كه استفاده از خودروهاي شخصي را براي حمل مسافر به كلي ممنوع كرد. اما فيليپين كه فعاليت تاكسيهاي اينترنتي را قانوني اعلام كرد، با چالش ديگري مواجه شد. شركت خدمات حمل و نقل فيليپين نقش نظارتي را برعهده گرفت و به نيت برطرف ساختن مشكلات حمل و نقل به صدور مجوز براي تاكسيهاي اينترنتي پرداخت اما ديري نپاييد كه مانيل با بحران ترافيكي عجيبي مواجه شد. رانندگان خودروهاي شخصي براي درآمدزايي بيشتر، در محدودههاي پرترافيك مركزي پايتخت فيليپين مشغول كار شدند و همين موضوع باعث ايجاد ترافيك عجيبي در مانيل شده بود.
اداره حملونقل زميني سنگاپور (LTA) نهاد قانونگذار در حوزه حمل ونقل اين كشور، از ۲۱ فوريه سال ۲۰۱۹ طي بيانيهاي اعلام كرد كه شركتهاي ارائهدهنده خدمات حملونقل اينترنتي همانند شركتهاي تاكسيراني بايد براي مسافربري خود مجوز لازم را اخذ كنند. بر اساس اين قانون، ديگر رانندگان يك برند تاكسي اينترنتي قادر به فعاليت در برند ديگر نخواهند بود و رانندگان بايد يك دوره آموزشي ۲۵ ساعته براي اخذ گواهي رانندگي تاكسي بگذرانند.
البته اين چالشها تنها مختص جنوب شرق آسيا نميشود و توسعه تاكسيهاي اينترنتي در كشورهاي اروپايي نيز با مشكلاتي مشابه همراه شده است؛ بهعنوان مثال اوبر به محض ورود به بازار لندن مشكلات زيادي را هم از نظر حملونقل و هم از نظر اجتماعي ايجاد كرد.
بازدید :
ساير افراد ممكن است بيماري را از فردي كه به كوويد-19 مبتلا است بگيرند.
انتقال كوويد-19 از افراد بيمار (حامل ويروس) به افراد سالم امكانپذير است.
اين بيماري ميتواند از طريق قطركهايي كه با سرفه يا بازدم از دهان و بيني فرد مبتلا به كوويد-19 به اطراف پخش ميشود، به ديگران نيز سرايت كند.
اين قطركها بر وسايل و سطوح اطراف فرد بيمار پخش ميشود.
سپس ساير افراد با دست زدن به اين وسايل يا سطوح آلوده و لمس چشم ها، دهان و بيني، به كوويد-19 مبتلا ميشوند.
همچنين امكان ابتلا از طريق تنفس قطركهاي ناشي از سرفه يا بازدم فرد مبتلا به كوويد-19 نيز وجود دارد.
- تست كرونا در منزل
- آٰزمايش در منزل
- خدمات پرستاري در منزل
- ويزيت پزشك عمومي در منزل
- ويزيت پزشك متخصص در منزل
به همين دليل، مهم است كه از فرد مبتلا به كوويد-19 حداقل 1 متر (يا 3 فوت) فاصله بگيريد.
سازمان جهاني بهداشت پيوسته در حال ارزيابي تحقيقات جاري درباره راههاي انتقال بيماري كوويد-19 است و به اعلام جديدترين يافتهها ادامه خواهد داد.
آيا ويروسي كه عامل ابتلا به كوويد-19 است از طريق هوا منتقل مي شود؟
تا امروز مطالعات نشاندادهاند كه روش اصلي انتقال ويروس عامل كوويد-19، از طريق تماس با قطركهاي تنفسي است و نه از طريق هوا.
پاسخ به پرسش قبلي «كوويد-19 چگونه منتقل ميشود؟» را مطالعه كنيد.
آيا كوويد-19 از فرد فاقد علائم بيماري، به ديگران منتقل مي شود؟
راه اصلي اانتشار اين بيماري، از طريق قطركهاي تنفسي است كه با سرفههاي فرد مبتلا در محيط پخش ميشود.
احتمال ابتلا به كوويد-19 از طريق تماس با فردي كه هيچ علائمي ندارد، بسيار كم است.
البته، بسياري از مبتلايان به كوويد-19، به ويژه در مراحل ابتدايي بيماري، علائم خفيف دارند.
بنابراين است ممكن است شما بيماري را از فردي بگيريد كه به عنوان مثال فقط سرفههاي خفيفي دارد و احساس بيماري نميكند.
سازمان جهاني بهداشت پيوسته در حال ارزيابي تحقيقات جاري درباره دوره انتقال بيماري كوويد-19 است و به اعلام جديدترين يافتهها ادامه خواهد داد.
آيا ممكن است از طريق مدفوع فرد بيمار، به كوويد-19 مبتلا بشويم؟
به نظر ميرسد كه احتمال انتقال كوويد-19 از طريق مدفوع افراد مبتلا، كم است.
اگرچه تحقيقات اوليه نشان ميدهدكه در برخي موارد ويروس ممكن است در مدفوع وجود داشته باشد ولي با اينحال انتشار ويروس از طريق مدفوع ويژگي اصلي شيوع اين بيماري نيست.
سازمان جهاني بهداشت پيوسته در حال ارزيابي تحقيقات جاري درباره راههاي انتقال بيماري كوويد-19 است و به اعلام جديدترين يافتهها ادامه خواهد داد.
به هرحال، وجود خطر انتقال از طريق مدفوع، دليل مضاعفي است تا دستها را مرتباً بعد از استفاده از توالت و قبل از غذا خوردن بشوييم.
براي حفاظت خودم و جلوگيري از انتشار بيماري، چه كار كنم؟
مراقبهاي همگاني
جديدترين اطلاعات درباره طغيان بيماري كوويد-19 را از طريق وبسايت سازمان جهاني بهداشت و مسئولين بهداشت عمومي كشور يا محل زندگيتان، پيگيري كنيد.
در بسياري از كشورها موارد ابتلا به ويروس جديد كرونا مشاهده شده و در چندين كشور نيز طغيان اين بيماري گزارش شدهاست.
در چين و چند كشور ديگر، مسئولان موفق شدهاند روند طغيان اين بيماري را كاهش داده يا متوقف كنند.
با اينحال همچنان شرايط غيرقابل پيشبيني است؛ بنابراين پيوسته آخرين اخبار درباره طغيان اين بيماري را دنبال كنيد.
مراقبتهاي سادهاي وجود دارند كه با انجام آنها ميتوانيد احتمال ابتلاي خود به كوويد-19را كاهش داده و مانع از انتشار آن شويد:
- دستهايتان را بطور مرتب و كامل با آب و صابون بشوييد يا با محلولهاي ضدعفونيكننده حاوي الكل تميز كنيد.
-
چرا بايد بطور مرتب دستها را بشوييم؟ زيرا ويروسهايي كه ممكن است روي دستهايتان باشند با شستشوي (صحيح) دستها با آب و صابون و يا استفاده از محلولهاي ضدعفوني كننده حاوي الكل، از بين ميروند.
- از فردي كه سرفه يا عطسه ميكند، حداقل 1 متر (3 فوت) فاصله بگيريد.
- چرا بايد از فرد بيمار فاصله بگيريم؟ زيرا افراد با عطسه يا سرفه حجم زيادي از قطركها ي ريز را از دهان و بيني شان به اطراف پخش مي كنند. اين قطركها ممكن است حامل ويروس باشند.
- اگر در نزديكي يك فرد مبتلا به كوويد-19 باشيد و آن فرد سرفه كند، شما از طريق تنفس اين قطركهاي حامل ويروس ممكن است به اين بيماري مبتلا شويد.
- به چشمها، دهان و بيني تان دست نزنيد.
- چرا نبايد دست بزنيم؟ چون دستهاي ما با سطوح زيادي در تماس هستند و ممكن است آلوده به ويروس باشند.
- با لمس چشمها، دهان و بيني با دستهاي آلوده، ويروس به آنها منتقل شده، از طريق اين نواحي به بدن شما وارد ميشود و ميتواند شما را بيمار كند.
- مطمئن شويد كه هم شما و هم اطرافيانتان بهداشت تنفسي را رعايت ميكنيد.
- بهداشت تنفسي به معناي پوشاندن دهان و بيني با آرنج خم شده يا دستمال كاغذي در هنگام عطسه و سرفه است. بلافاصله بعد از سرفه و عطسه، دستمال كاغذي خود را دور بياندازيد.
- چرا بهداشت تنفسي را رعايت كنيم؟ چون قطركهاي تنفسي عامل انتقال ويروس هستند. با رعايت بهداشت تنفسي ميتوانيم از ابتلاي خود و اطرافيانمان به بيماريهاي ويروسي مثل سرماخوردگي، آنفلوآنزا و كوويد-19 جلوگيري كنيم.
- اگر احساس بيماري ميكنيد در خانه بمانيد.
- اگر تب داريد، سرفه ميكنيد و به سختي نفس ميكشيد، به پزشك مراجعه كنيد و قبل از مراجعه حتماً تماس بگيريد.
- به توصيههاي مسئولين بهداشت و سلامت در محل زندگي خود، عمل كنيد.
- چرا قبل از مراجعه زنگ بزنيم؟ چون مسئولين بهداشت و سلامت كشور و محل زندگي شما، تازهترين اطلاعات مربوط به وضعيت بيماري در منطقه شما را در دست دارند. اگر پيش از مراجعه زنگ بزنيد، اين امكان را به ارائهدهندگان خدمات بهداشتي ميدهيد تا سريعاً شما را به مراكز درماني مناسب ارجاع دهند.
- اين كار همچنين براي حفاظت از خودتان، جلوگيري از گسترش ويروس و ابتلاي ديگران مؤثر است.
- تازهترين وضعيت مناطق آلوده به كوويد-19 را دنبال كنيد (شهرها يا مناطقي كه كوويد-19 در آنها بطور گسترده در حال انتشار است).
- در صورت امكان از سفر به اين مناطق خودداري كنيد؛ بهخصوص اگر سالمند هستيد يا ديابت، ناراحتي قلبي يا كليوي داريد.
- چرا نبايد به اين نقاط سفر كنيم؟ زيرا احتمال ابتلاي شما به كوويد-19 در اين مناطق بيشتر است.
از طرف ديگر در صورت ابتلا به ويروس كرونا واطلاع نداشتن از آن، ممكن است بيماري را به ديگران منتقل كنيم، بنابراين آگاهي از ابتلا به بيماري اهميت قابل توجهي دارد. در اين موارد انجام آزمايش كرونا ميتواند به پيشگيري از گستردهتر شدن بيماري در اجتماع و همينطور پيگيري و درمان بهتر بيماري كمك كند.
سرويس تخصصي تست كرونا اسنپ دكتر با هدف دسترسي راحتتر افراد راهاندازي شده است. شما ميتوانيد در همان اپليكيشن اسنپ به سرويس «پزشك و مشاور» برويد و درخواست تست كرونا در منزل را ثبت كنيد و يا از طريق اپليكيشن و سايت اسنپ دكتر نسبت به رزرو آزمايش كرونا اقدام كنيد. پاسخ تست در كمتر از ۴۸ ساعت از طريق اسنپ دكتر در اختيار شما قرار ميگيرد.
مراقبتهاي لازم براي افراد ساكن در مناطقي كه كوويد-19 در آن شيوع پيداكرده و كساني كه اخيرا (14 روز گذشته) به اين مناطق سفر داشتهاند:
- مراقبتهايي كه در موارد فوق شرح داده شد را انجام دهيد (مراقبتهاي لازم براي همه).
- با ماندن در خانه، فاصله خود با سايرين را رعايت كنيد.
- اگر احساس بيماري ميكنيد يا حتي فقط علائم خفيفي مثل سردرد، تب 37.3 درجه سانتيگراد يا بيشتر يا آبريزش بيني داريد، در خانه بمانيد تا علائم برطرف شود.
اگر خارج از خانه كار ضروري داريد، براي تأمين موادغذايي نياز است خريد برويد يا قرار است فرد ديگري اقلام موردنيازتان را بياورد، حتماً ماسك بزنيد تا ديگران را بيمار نكنيد.
زيرا پرهيز از ارتباط با ديگران و خودداري از مراجعه غيرضروري به مراكز درماني، به ارائه مؤثرتر اقدامات پزشكي كمك ميكند و همين موضوع باعث ميشود شما و ديگر افراد از ابتلا به كوويد-19 و ديگر بيماريهاي ويروسي مصون بمانيد.
- در صورت بروز تب، سرفه و تنگي نفس، حتما پيگير مراقبتهاي درماني باشيد. چراكه اين موارد ممكن است ناشي از عفونت دستگاه تنفسي و مشكلات جدي ديگر باشد.
حتما پيش از مراجعه تماس بگيريد و اگر اخيراً سفر كردهايد يا با افرادي كه تازه از سفر برگشتهاند در ارتباط بودهايد، حتما اين موارد را به درمانگرتان بگوييد.
چرا قبل از مراجعه اول تماس بگيريم؟ تماس با اين مراكز به ارائه دهنذگان خدمات سلامت كمك ميكند تا را سرعت شما را به مناسبترين مراكز هدايت كنند. همين موضوع از گسترش احتمالي كوويد-19 و ساير ويروسها جلوگيري ميكند.
چقدر احتمال دارد به كوويد-19 مبتلا شوم؟
احتمال ابتلا به محل زندگيتان بستگي دارد. بهخصوص اينكه آيا در منطقه شما طغيان كوويد-19 گزارش شده است يا خير.
در محل سكونت بيشتر افراد، هنوز احتمال ابتلا به كوويد-19 پايين است.
با اين وجود، در حال حاضر مناطق و شهرهايي در جهان با طغيان اين بيماري مواجه هستند.
دولت و مسئولين حوزه سلامت با تشخيص هر نمونه جديد از ابتلا به كوويد-19، اقداماتي اساسي انجام ميدهند.
مطمئن شويد كه محدوديتهاي اعمال شده مرتبط با سفر، جابهجايي و دورهميها را ميدانيد و رعايت ميكنيد.
همكاري با اقدامات كنترل بيماريها، به كاهش احتمال ابتلاي شما و كاهش روند انتشار ويروس كمك ميكند.
طغيان كوويد-19 ميتواند كنترل شده و انتشار آن متوقف شود، همانطور كه در چين و چند كشور ديگر اتفاق افتاده است.
متأسفانه امكان ظهور سريع طغيانهاي جديد نيز وجود دارد.
آگاهي از شرايط محل زندگي و جايي كه قصد رفتن به آن را داريد، مهم است.
سازمان جهاني بهداشت روزانه اطلاعاتي مربوط به وضعيت كوويد-19 درسرتاسر جهان منتشر ميكند.
اين موارد را ميتوانيد در اين صفحات مطالعه كنيد:
https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/situation-reports/
آيا كوويد-19 نگرانكننده است؟
بيماري كوويد-19، بهخصوص در كودكان و جوانان معمولاً به شكل خفيف است.
با اين وجود، اين بيماري ميتواند مشكلات جديتري را ايجاد كند: از هر 5 نفر مبتلا، يك نفر نياز به مراقبتهاي بيمارستاني دارد.
پس كاملا طبيعي است كه افراد نگران تأثير طغيان اين بيماري بر خود يا عزيزانشان باشند.
اما ما ميتوانيم براي برطرف شدن نگرانيهايمان خوب از خودمان، عزيزانمان و جامعهمان مراقبت كنيم.
اولين و مهمترين كار، شست و شوي مرتب و كامل دستها و رعايت بهداشت تنفسي است.
اقدام بعدي، دنبال كردن و رعايت موارد بهداشتي توصيه شده توسط مسئولين بهداشت در محل زندگيتان است؛ مثل اعمال محدوديتهاي لازم در مسافرت رفتن، جابهجايي و دورهميها.
https://www.who.int/ar/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019-farsi/advice-for-public-farsi
بازدید :
سازمان غذا و دارو روز چهارشنبه ۲۱ آبان ماه در گزارشي جزئياتي از روند صدور مجوز براي چهار داروي گياهي درمان بيماري كرونا ارائه داد.
بهره مندي از ظرفيت هاي علمي و ذخاير عظيم داروسازي سنتي كه ميراث چند هزار ساله نياكان ماست، امروز هم مي تواند در مسير علمي گره گشاي مشكلات نوين جامعه بشري باشد.
تاكنون تعداد زيادي دارو كه ادعاي كمك به درمان عوارض ناشي از بيماري كرونا يا درمان قطعي اين بيماري را داشتند، به سازمان غذا و دارو ارجاع شده است و آن دسته از فراورده هاي مذكور كه داراي مستندات علمي مكفي بودند، به دقت مورد بررسي و تحقيق قرار گرفت تا در صورت گذراندن مراحل علمي و قانوني در نوبت صدور مجوز قرار گيرند.
بر اين اساس طبق بررسي هاي صورت گرفته تاكنون چهار فرآورده طبيعي با اجزاي گياهي موفق به اخذ مجوز از كميسيون قانوني سازمان غذا و دارو براي بهبود علائم بيماري كوويد ١٩ شده اند و براي دو مورد آن مجوز موقت توليد به مدت ۶ ماه صادر شده است.
بيماري كرونا ويروس (COVID-19) يك بيماري عفوني است كه توسط ويروس كرونا ايجاد شده است. بيشتر افرادي كه با COVID-19 بيمار ميشوند علائم خفيف تا متوسطي را تجربه ميكنند و بدون درمان خاصي بهبود مي يابند.
ويروس كرونا عمدتا از طريق قطره هايي ايجاد مي شود كه فرد آلوده هنگام سرفه، عطسه يا بازدم ايجاد ميكند. اين قطرات بيش از حد سنگين هستند كه بتوانند در هوا آويزان شوند و به سرعت بر روي كف يا سطوح ميريزند. بنابراين اگر در مجاورت فردي با كوويد-19 باشيد يا با لمس يك سطح آلوده و سپس چشم، بيني يا دهان، مي توانيد با تنفس در ويروس آلوده شويد.
منابع:
ويروس كوويد ۱۹ (COVID-19)
تفاوت عمده ويروس ها با هم در مولكول هاي RNA و همچنين در تركيب پوشش خارجي ويروس است. ويروس COVID-19 از پوششي از جنس پروتئين برخوردار است كه RNA آن را از عوامل محيطي محافظت مي كند. اين ويروس پس از ورود به دستگاه تنفسي و بخصوص ورود به ريه ها به داخل سلول هاي ريه وارد شده و در آنجا تكثير مي شود و موجب تخريب اين سلولها مي شود. يك ويروس در خارج سلول موجود زنده نيست . در خارج سلول، ويروس در صورتي كه ساختار خود را حفظ كرده باشد مي تواند بيماري زا باشد. در صورتي كه ساختار ويروس آسيب ببيند ديگر نمي تواند بيماري زا باشد.
ويروس COVID-19، ويروسي بزرگ و سنگين است در نتيجه نمي تواند در هوا معلق بماند. اين ويروس در بيرون بدن مدت طولاني نمي تواند بيماري زا بماند. اين مدت بستگي به نوع محيط دارد. در صورتي كه محيط نسبتا مناسب باشد اين ويروس مي تواند تا بيش از ۸ روز در خارج بدن فعال بماند.
چگونه بدن در برابر ويروس ها مبارزه مي كند؟
بدن ما به صورت طبيعي داراي سلول هاي گلبول سفيد در خون براي مبارزه با عوامل بيماري زا است. دو گروه از گلبول هاي سفيد در برابر ويروس ها مبارزه مي كنند. گروه اول ماكروفاژ ها هستند كه ذرات ناشناس داخل خون و بدن را مي خورند و از بين مي برند و دسته ديگر سلولهاي B هستند كه پادتن يا آنتي بادي ها را توليد مي كنند. پادتن ها موادي هستند كه مي توانند به پوشش ويروس ها چسبيده و آنها را از كار بيندازند. بنابراين بدن ما بصورت طبيعي در برابر ويروس ها داراي ساختار دفاعي است. در صورتي كه ويروسي به بدن وارد شود و گلبول هاي B توانسته باشند آنرا شناسايي كرده و پادتن ضد آن را توليد كنند، ديگر بدن در برابر آن مقاوم مي شود.
آنچه كه به تازگي موجب ترس و بيماري بسياري از هموطن هاي ما شده است، ويروس جديدي است كه اولين بار در شهر ووهان چين شناسايي شد. اين ويروس جديدترين آنها از خانواده ويروس هاي كرونا است. اين ويروس به نام COVID-19 نامگذاري شده است. نسخه هاي قديمي تر اين ويروس مانند سارس SARS هم در چين و كشورهاي ديگر از جمله ايران تا حدودي همه گير شد
تست كرونا در منزل
https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019
آزمايش كرونا اسنپ دكتر زيرنظر مراكز خدمات پزشكي و آزمايشگاههاي معتبر با رعايت موارد ايمني و بهداشتي، در منزل و محل كار شما انجام ميشود. همچنين انجام اين آزمايش براي مسافرين بينالمللي كه نياز به ارائه گواهي سلامت دارند، امكانپذير است.
امكان ارائه گواهي آزمايش كرونا قبل از پرواز، براي ايرلاينهاي زير فراهم شده است:
- هواپيمايي قطر
- هواپيمايي ايران اير
- هواپيمايي ماهان
- هواپيمايي قشم اير
- هواپيمايي امارات
- هواپيمايي ايرتور
- هواپيمايي تركيش
- هواپيمايي العراقيه
بهترين راه پيشگيري و كند كردن روند سرايت اين بيماري اين است كه اطلاعات كافي در مورد ويروس كرونا، علائمي كه ايجاد ميكند و نحوه سرايت آن را به دست آوريد و به توصيههاي بهداشتي عمل كنيد. شما ميتوانيد با زدن ماسك، شستن دست ها يا استفاده از مواد ضدعفوني كننده حاوي الكل و دست نزدن بهصورت، از خود و ديگران در برابر اين ويروس محافظت كنيد.
وي با اشاره به اينكه هم اينك ميزان استفاده از ماسك در كشورهاي اروپايي در حدود 60 درصد است، گفت كه در صورت استفاده 95 درصد مردم از ماسك نيازي به اتخاذ تدابير محدود كننده وجود نخواهد داشت.
مدير منطقهاي سازمان جهاني بهداشت در اروپا همچنين از پرشدن 95 درصدي ظرفيت بخشهاي مراقبتهاي ويژه بيمارستان هاي فرانسه و صد در صدي سوئيس خبر داد.
وي پيشرفتهاي اخير در زمينه ساخت واكسن كرونا در جهان را اميدوار كننده عنوان كرد و افزود: «اگر چه واكسنها ويروس كرونا را به شكل كامل متوقف نخواهند كرد، اما در مبارزه عليه اين ويروس بسيار مفيد خواهند بود.»
بازدید :
اتفاق عجيبي نيست كه يك روز صبح از خواب بيدار شوي و آرزو كني كاش شب هنوز ادامه داشت. برا همه ما پيش آمده بعضي روزها توان دل كندن از رختخواب نداريم و با وجود كارهايي كه به صورت روزانه بايد انجام دهيم، باز هم در طول روز كسل و بي حوصلهايم. در چنين مواقعي حتي نوشيدن نسكافه و قهوه غليظ هم به هوشيار شدن كمكي نميكند. اين وضعيت معمولا براي افرادي دردسرساز است كه كار روزانهشان نياز به تمركز بالا داشته باشد؛ از جمله اين افراد ميتوان به رانندگان خودرو و موتور سيكلت اشاره كرد. براي اينكه از خطرات احتمالي بي حالي و كسالت در طول روز در امان باشيم، لازم است برخي عادات روزانه را ترك و بعضي عادتها را جايگزين كنيم.
بي حاليهاي خطرناك
اگر احساس خستگي روزانهتان بيش از حد انتظار است و هر روز معمولا با احساس خستگي و بيحالي از خواب بيدار ميشويد، لازم است نشانهها را جدي بگيريد. اگر دوره مشاهده اين روند طولاني باشد، حتما بايد به پزشك مراجعه كنيد. اما اگر خستگيهاي بيدليل روزانهتان اخيرا آغاز شده و از سلامت خود اطمينان داريد ميتوانيد با چند تغيير در سبك زندگي بار ديگر سرزندگي و شادابي را تجربه كنيد.
خواب با كيفيت
بديهي است كه خواب شبانه كم و بيكيفيت نقش مهمي در بيحالي و كسالت روزانه خواهد داشت. خواب شبانه كمتر از ۷ ساعت، علاوه بر خستگي روزانه، عوارض خطرناكي به دنبال خواهد داشت. از شايعترين تاثيرات كمخوابي ميتوان به اضافه وزن و افسردگي اشاره كرد. اغلب افراد گمان ميكنند كمخوابي موجب كاهش وزن ميشود اما افزايش وزن به دنبال خواب ناكافي از جمله تاثيرات خطرناك است. احتمال ابتلا به ديابت و مشكلات قلبي نيز از جمله ديگر عوارض خواب ناكافي در طول شب است.
البته تحقيقات نشان ميدهد، خواب بيش از ۹ ساعت در شب نيز آثاري مشابه كمخوابي به دنبال دارد. در واقع كمخوابي و پرخوابي هر دو به يك شكل بر مكانيزم بدن تاثير گذاز خواهند بود. يكي ديگر از نكاتي كه در مورد خواب بايد به آن توجه كرد، زنگ هشدار ساعت در صبح است. اگر شما هم از جمله افرادي هستيد كه زنگ موبايل را قطع كرده و به خواب ادامه ميدهند، لازم است بدانيد كه چند دقيقه خواب پس از بيدار شدن، ميتواند عوارض مخرب زيادي براي بدن به دنبال داشته باشد.
جابجايي مورد اعتماد پيك موتوري عالي و سريع كالا و مسافر با راكبين آموزش ديده در سفرهاي درون شهري و برون شهري.
نقش پررنگ صبحانه
اگر پس از بيدار شدن در برنامه صبحانه شما كمترين ميزان مواد قندي قرار دارد و يا اينكه فقط از نان استفاده ميكنيد، بايد بدانيد كه ساعتي بعد از صرف صبحانه، احتمالا با گرسنگي شديد روبرو خواهيد شد. اگر ميخواهيد صبح پر انرژي داشته باشيد، كافي است مقاديري پروتئين را در برنامه صبحانهتان قرار دهيد. اگر هم به صورت كلي عادت به خوردن صبحانه نداريد، لازم است كه اين عادت مخرب را در اولين فرصت ترك كنيد.
بيتحرك نباشيد
بيتحركي يكي از مهمترين عواملي است كه موجب ميشود افراد در طول روز احساس بيحالي و كج خلقي داشته باشند. براي مقابله با اين حال و احوال لازم نيست ساعتها در باشگاه ورزش كنيد. فقط مراقب باشيد كه در طول روز حداقل ۲۰ دقيقه را براي پيادهروي اختصاص دهيد. گنجاندن اين زمان، به شما كمك ميكند تا شادابي خود را حفظ كرده و خواب آرامي در شب را تجربه كنيد.
معجزه آب
از دست دادن آب بدن به سرعت به صورت خستگي پديدار ميشود. اغلب افراد در طول روز (مخصوصا در روزهاي سرد سال) به ندرت آب مينوشند كه همين موضوع خستگي را به دنبال خواهد داشت. از ديگر روشهاي مقابله با كم آب شدن بدن و خستگي، ميتوان به شستن دست و صورت و دوش گرفتن روزانه اشاره كرد.
بازدید :
اگر شما هم اخيرا مشكلات زيادي با موتورسيكلتتان داشتهايد، لازم است بدانيد كه به اندازه كافي به موتورتان رسيدگي نميكنيد و ناسازگاري موتور نيز براي جلب توجه است! موتورها هم مانند ديگر وسايل نقليه براي كار درست و روي روال، به رسيدگي مدام و مراقبت نيازمندند. اگر اين مراقبتها به درستي انجام شود اوقات خوشي با موتورتان خواهيد داشت.
روغنهاي حياتي موتورسيكلتها
دو روغن در عملكرد موتورسيكلت تاثير فراواني خواهند داشت؛ روغن گيربكس و روغن موتور. اين دو با توجه به ميزان كاركرد وسيله نقليه تعويض ميشوند. البته تعويض روغن گيربكس با توجه به نوع موتور و توضيحات منتشر شده در دفترچه راهنما انجام ميگيرد. تعويض به موقع روغنهاي موتور باعث روان شدن و حركت راحتتر دندهها ميشود و همچنين موتور را خنك نگه ميدارد. مراحل و آموزش تعويض روغن موتور را ميتوانيد از اين بخش مطالعه كنيد.
از سوي ديگر عوض نكردن روغن موتور ميتواند به آسيبهايي تبديل شود كه در كوتاه مدت قابل مشاهده نيست اما در صورت تداوم استفاده از موتورسيكلت، به عنوان بيماريهاي لاعلاج ماندگار ميشوند.
شمع با كيفيت بخريد
علاوه بر روغنها، شمع نيز بخش ديگري از موتور است كه نياز به مراقبت، نگهداري و در صورت نياز تعويض دارد. شمع در ساختار موتورسيكلت وظيفه ايجاد جرقهاي را بر عهده دارد كه موجب احتراق بنزين ميشود. بنابراين، قطعه مورد نظر بايد از با كيفيتترين مدلهاي موجود در بازار تامين شود. همچنين براي تعويض نيز بايد از اطلاعات مندرج در دفترچه راهنما استفاده كرد.
دليل نالههاي كمك فنر
سلامت كمك فنر تضمينكننده راحتي و سلامت موتورسوار و سرنشين آن است. خرابي كمك فنر نشانههاي مختلفي دارد. صداي ناهنجار موقع ترمز و مشاهده بخار روغن روي فنر از جمله نشانههاي خرابي اين بخش حياتي موتور است. هر كدام از اين نشانهها نيز دليلي مشخص دارند. مثلا اگر اخيرا هنگام ترمز صداي ضربه ميشنويد بايد بدانيد كه سطح روغن در فنرهاي موتور شما كاهش پيدا كرده و ادامه اين روند كمكها را از كار مياندازد.
جابجايي بهترين پيك موتوري ويژه و سريع كالا و مسافر با راكبين آموزش ديده در سفرهاي درون شهري و برون شهري.
استفاده از وسايل نقليه نيازمند نگهداري و مراقبت دقيق و حرفهاي است. رعايت نكردن اصول نگهداري ميتواند موجب كاهش عمر موتور سيكلت شود.بنابراين افرادي كه دائم از موتورسيكلت استفاده ميكنند بايد نكات و آموزشهاي نگهداري را مرتبا مرور كرده و رعايت كنند. يكي از اين دست مراقبتها به نگهداري موتور (انجين) موتورسيكلت مربوط ميشود.
اصليترين مورد در ارتباط با انجين كه به صورت منظم بايد رعايت شود، تعويض روغن است. موتورسواران اغلب گمان ميكنند كه تعويض روغن كار سادهاي است اما در عمل، نكات حرفهاي و تكنيكي از سوي آنها رعايت نميشود و همين مسئله باعث كوتاه شدن عمر موتور ميشود. در ادامه نكات مهم تعويض روغن در انواع موتور سيكلت را مرور ميكنيم.
مقدمات تعويض روغن به شيوه استاندارد
در مورد تعويض روغن موتورسيكلتها بايد بدانيد كه لازم است موتورِ دستگاه كمي گرم باشد. البته اين ميزان گرما نبايد به اندازهاي باشد كه دست را بسوزاند. براي اينكه حرارت انجين به اندازه مطلوب برسد لازم است حدود ۳۰ دقيقه مسافتي معادل ۱۰ كيلومتر را طي كنيد. معمولا با طي اين مسافت، گرماي مورد نياز ايجاد ميشود. حالا همه چيز براي يك تعويض روغن حرفهاي آماده است.
موتور هوندا ۱۲۵cc داراي ۲ پيچ تخليه روغن است. بنابراين، هنگام تعويض روغن بايد به اين نكته توجه كرد. البته مدلهاي مختلف موتورها ريزهكاريهاي مخصوص به خود را دارند كه وقتي كمي تجربه چاشني روشهاي حرفهاي كنيم، مسئله به سادگي حل ميشود.
عمليات آغاز ميشود
هنگام تعويض روغن لازم است روغن كاركرده از مخزن خالي شود براي اين كار به ظرف پهن و نسبتا بزرگي احتياج داريد. تخليه روغن كاركرده در ظرف بزرگ براي بررسي ظاهر آن و شناسايي مشكلات احتمالي است.
پس از خالي كردن روغن كاركرده، اجازه دهيد روغن سرد شود. سپس با بررسي آن مطمئن شويد كه رسوبها،ذرات ريز و قطعات غيرعادي درون روغن مشاهده نميشود. در صورت مشاهده چنين وضعيتي لازم است نسبت به بررسي و رفع اين مشكل اقدام كنيد.
تعويض روغن در برخي مدلها ملاحظات مخصوص خود را نياز دارد. به عنوان مثال گاهي فشار روغن موجود در مخزن موتورسيكلتهايي كه فيلتر روغن فلزي دارند در اثر فشار به بيرون پرتاب ميشود. همچنين هنگام تعويض روغن بايد شرايطي ايجاد كرد كه روغن موجود، به صورت كامل تخليه شود. براي اين كار زماني كه موتور خاموش است به آرامي با ۵ تا ۸ باز دست هندل بزنيد، ۱۰ تا ۲۰ دقيقه نيز صبر كنيد تا تمام روغن موجود تخليه شود. دو سه هندل در هر ۵ دقيقه نيز ميتواند به تخليه كامل روغن كاركرده كمك كند.
براي ريختن روغن جديد نيز هرگز تا زماني كه موتور (انجين) گرم است روغن را در مخزن نريزيد. در پايان نيز نبايد پيچ كارتر را بيش از حد متعارف سفت كرد.
همچنين اگر بخار روغن را روي كمك فنرها مشاهده كرديد بايد بدانيد كه كاسه نمدهاي كمك فنر، خراب شدهاند و به سرعت بايد به فكر تعميرشان باشيد. از ديگر نشانههاي نگرانكننده كمكفنر نيز ميتوان به عدم ارتعاش يا بازي كمكها اشاره كرد. زنگ زدگي در قسمت سيلندر ميتواند يكي از مهمترين عوامل اين مشكل باشد. در آخر نيز بايد به يكي از شايعترين مشكلات كمكفنرها اشاره كرد. خرابي غلظت روغن كمكها موجب ايجاد پرش كمك در سرعتگيرها خواهد شد.
بازدید :
پيك موتوري ها هم از لحاظ هزينه و هم به دليل سرعتي كه در انجام امور دارند در همه شهرها مورد استفاده هستند. خصوصا در شهر هاي بزرگ و كلانشهرها به دليل ترافيك زيادي كه وجود دارد هم صاحبان مشاغل و هم افراد مايل اند تا خدمات خود را به آنها بسپارند. در حال حاضر نيز با نرم افزارهاي الو پيك و اسنپ راحت تر از گذشته ميتوان به موتوريها دسترسي پيدا كرد. اسنپباكس خدمات متنوعي را براي شما فراهم كرده است تا با آسودگي خاطر بتوانيد نيازمنديهاي حمل و نقل خود را برآورده سازيد.
اين شغل بسيار ساده است. داشتن يك موتور و توانايي رانندگي اولين ملزومات ورود به اين كار به حساب مي آيد حتي بسياري از شركتها خود موتور سيكلتهايي نيز براي افراد در نظر گرفتهاند و تنها به دنبال استخدام راننده هستند. در حال حاضر بسياري از افراد به دلايل زيادي چون فراهم نبودن كار و يا حتي علاقه وافري كه موتور سواري دارند اين شغل را انتخاب كرده اند.
درآمد روزانه بالا براي پيك موتوري اسنپ باكس
ميانگين درآمد موتورسواران اسنپ باكس بسته به عوامل مختلفي مانند ساعات كاري، منطقه تردد و آشنايي با مسيرها و غيره متغير است. اما اگر به صورت تمام وقت ( ۸ الي ۹ ساعت) در اسنپ باكس فعاليت كنيد، درآمد روزانه شما حدود۲۰۰ تا ۳۰۰هزار تومان خواهد بود.
در حقيقت سيستم قيمتگذاري اسنپ پويا است و عواملي مانند قيمت پايه، مسافت سفر، مدت زمان سفر و نسبت عرضه و تقاضا ميتواند در آن موثر باشد و همين باعث ميشود كه هزينه سفرهاي مختلف متنوع باشد. در واقع اسنپ تلاش دارد تا با اين سيستم قيمتگذاري رضايت هر دو سمت ماجرا يعني مسافر و موتورسوار را با هم كسب كند. بنابراين شما ميتوانيد اطمينان داشته باشيد كه با انجام سرويسهاي مختلف ميتوانيد به درآمد روزانه دلخواه خود در اسنپ باكس دست يابيد.
اما چگونه ميتوان دردسرهاي اين كار را به حداقل رساند؟ چه مشكلاتي پيش روي پيك موتوريها وجود دارد؟ چه خطراتي آنها را تهديد ميكند؟ درآمد پيك موتوري در شركت هايي مانند الو پيك و اسنپ بيشتر است يا كار براي فروشگاه ها و رستوران ها؟ كرايه و دستمزد پيك ها به چه صورت محاسبه ميشود؟ و سوال آخر اين كه در كدام شهرها ميتوان درآمد بهتري از راه پيك موتوري به دست آورد؟
اسنپ باكس در تهران و شهرهاي بزرگ ايران مشغول به فعاليت است؛ اما نميتوانيد بستهاي را از يك شهر به شهر ديگري ارسال كنيد و سرويس اين شركت تنها به صورت درونشهري كار ميكند. ناوگان اسنپ باكس از موتور سيكلت و وانتبار تشكيل شده است. جابجايي مورد اعتماد پيك موتوري عالي و سريع كالا و مسافر با راكبين آموزش ديده در سفرهاي درون شهري و برون شهري.
اسنپ باكس همان سرويسي است كه پس از سفارش غذا از اسنپ فود، مسئول رساندن غذا به دست شما است. در واقع بخش عمدهاي از سفارشهاي ارسال بسته در اسنپ باكس، توسط اسنپ فود تامين ميشوند و ارسال بسته در آنها از نوع تحويل لحظهاي است. پس براي هر سفارش ارسال، يك پيك فرستاده ميشود. مشتريان اسنپ باكس به دو گروه تقسيم ميشوند.
سياست كاري اسنپ باكس به اين شكل است كه هم مشتريان انفرادي ميتوانند با دانلود اپليكيشن پيك موتوري درخواست پيك بدهند و هم مشتريان سازماني توانايي انجام چنين كاري را دارند.
ساعت كاري دلخواه
با كار كردن در اسنپ باكس ساعات كاري در اختيار شماست؛ در نتيجه هر وقت كه خواستيد ميتوانيد كار كنيد و يا مرخصي بگيريد بدون اينكه لازم باشد به كارفرماي خود توضيحي دهيد. اين شرايط براي كساني كه به دنيال يك كار پاره وقت هستند هم ميتواند بسيار مناسب باشد.
حمايت از بايكرها در كرونا
همچنين اسنپ در دوران كرونا با پرداخت وام ۵ميليون توماني بدونبهره به تمامي موتورسواراني كه به ويروس كرونا مبتلا شدهاند، تلاش كرد تا در اين دوران سخت در كنار كاربران خود باشد. همچنين در جهت درآمدزايي و حمايت بيشتر از موتورسواران اسنپ باكس وام ۲ميليون توماني بر حسب عملكرد افراد در ۳ ماهه اخير به ۱۵۰۰ موتورسوار فعال پرداخت شد.
شغل پيك موتوري در تهران يكي از رايجترين شغلهاست كه افراد بسياري در آن مشغول به كار هستند. اگر موتورسوار هستيد و به دنبال كاري با درآمد خوب و ساعات كاري دلخواه هستيد اسنپ باكس بهترين گزينه است. شما ميتوانيد به آساني در پيك موتوري اسنپ مشغول به كار شويد و با ارسال بسته درآمد كسب كنيد. با ما همراه باشيد تا درباره درآمد روزانه پيك موتوري در اسنپ باكس بيشتر بخوانيد.
بازدید :